枕头什么填充物好 如何挑选合适的枕头
枕头的填充物用什么好呢？今天就为大家带来一个全新的枕头的填充物，相信许多人都不会知道。
【文】塔头乌拉草
世界科学资料显示，乌拉草是目前世界范围内植物界中，仅存的两种能终身抵御真菌侵蚀与寄生能力的植物之一，这是一般动、植物制品所不具备的天然属性。具有保暖除燥、驱寒除湿、活络止痛、助力睡眠、抑抗真菌等功效。
对活络止痛、去寒除湿、养肤健肤、调节 睡眠、抵抗真菌具有辅助治疗作用适于脚癣的预防和治疗。
乌拉草的九大功效！
1：除味祛味
2：通经活络
3：消除疲劳
4：驱寒降燥
5：养肌健肤
6：保暖除湿
7：抑菌防螨
8：提高免疫力
9：改善血液微循环
经常使用可以增强人体免疫力，有利于血液循环，对三高人群有保健功能，且预防各种疾病。对心肝脾肺肾的好处经药理论证，长期使用塔头乌拉草制品对于人体的心肝脾肺肾都具有保健作用。
心：乌拉草可以促进血液循环，消除疲劳，含有的游离酸和丰富蛋白等微量元素可以促进心脉的运营起到护心保心的功效。
肝：乌拉草可促进睡眠，增强食欲，起到保肝护肝的效果。
脾：乌拉草可以促进新陈代谢，起到增强食欲的效果，从而直接影响脾胃保健。
肺：乌拉草气味芬芳，可以净化空气，清洁睡眠空气质量，从而起到间接清肺的效果。
肾：乌拉草可以消除腰肌劳损，通筋活络，从而起到护肾的效果。
乌拉草中含有多种成分，其中黄酮类成分木犀草素是乌拉草的有效成分，可作为控制该药材质量的指标成分。木犀草素是一种天然黄酮类化合物。具有消炎，抗过敏、降尿酸、抗肿瘤、抗菌、抗病毒等多种药理活性。临床主要用于止咳、祛痰、消炎、降尿酸、治疗心血管疾病、治疗肌萎缩性脊髓侧索硬化症，SARS，肝炎等。
所以如果可以的话，请选择乌拉草当枕头的填充物！最主要的是，乌拉草枕头保质期可以达到十年以上，草的功效期是五十年以上，特别的实惠！
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
羽绒枕：好用但不便清洗
羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同之枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。
荞麦枕：存在自有道理
用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。
乳胶枕：除了价格都好
由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好，我觉得乳胶枕最合适，就是价格有点贵。
记忆枕：最舒适的枕头
记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。
决明子保健枕头：效果看自己
外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。什么枕头好，决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
枕头的种类很多，什么样的枕头好根据自己的需求选择，还有提醒大家，刚换其他种类的枕头的时候，可能会造成失眠。
目前有很多很多枕头，各有各的优缺点，都要一个个试用过去，和你最合拍的那个，就是最好的。
当然，有些明显不行的枕头，就不必去试验了，比如过硬的玉石、竹筒、木头；过软的羽绒；容易长螨虫的动植物蛋白材料；形状不稳定的小颗粒填充枕；弹性太高的气垫枕等；形状中间鼓的面包枕等，这些枕头都已经或趋于淘汰。
推荐从各种的记忆枕开始体验，现在热门的乳胶枕因为弹性太大未来也可能被淘汰。
《睡得不舒服或是枕头的错，而选错枕头那就是你的错，我选乳胶枕！》
床又软又舒适，为何一觉醒来总是觉得腰酸背痛;另一半健康没有问题，为何总是睡觉打鼾，扰的人无法入睡....很多时候这跟身体健康没有关系，而且缺少了一个好的枕头。枕头可以说是我们的一个亲密伙伴，如果使用不当的话，是会影响到我们的健康的。所以，想要拥有健康的睡眠和健康，可以先试着找个适合自己的枕头。
“高枕无忧”对于现实中的我们来说可能不是很实用，因为医学临床上有不少落枕的人都是因为睡了太高枕头的缘故，同时高枕是容易引发颈椎病，所以要避免。
用不了高枕那就睡低一些的枕头，可是过于低的枕头或者是不用枕头也同样影响这健康。不垫枕头人过分仰卧时，就会造成张口呼吸，进而会产生口干、咽痛、打呼现象。侧卧时，颈部肌肉会因过分拉伸、疲劳导致痉挛、疼痛，从而出现落枕。枕头过低还会造成供血不均衡，容易导致鼻黏膜充血肿胀，影响到呼吸。
现如今大多数人的工作都需要长期坐在电脑前，保持一个长久的姿势，而这样很容易出现颈部问题，这类人睡觉时在枕头和床铺的选择上就需要注意些了，床铺可选择较硬的，而枕头则要选择透气性好，两端高中间低形状，软硬度适中，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm—15cm为宜的。
乳胶枕我个人比较推荐这个，因为我的工作就需要长期坐在电脑前，颈部常有不适，贴过不少的膏药，颈部不适仍旧断断续续。后来同事给我推荐了乳胶枕，买了一个回去用，还别说颈部不适确实少了，现在膏药也不贴了。我用的叫安梦佳，当时同事推荐的时候就跟我说的这个牌子，我是在京东安梦佳官方旗舰店买的，价格比普通的枕头要高些，不过在我的接受范围，而且安梦佳的客服还跟我说了乳胶枕的使用寿命比普通枕头要长久，所以也挺值的。
这两天准备在入手两个，给爸妈送去，上了年纪颈椎或多或少会有些不适，希望这个乳胶枕能够帮助减轻不适。
