Question

作为一个正常人他缺少什么，求专业心理分析！！！

客观的说下自己吧，好像我刚才才了解自己。
我不知道自己想说些什么，有一点是明确的，自己很内向！
自己很懦弱、意志不坚定、容易受挫折、爱猜忌别人的心理、很在乎别人的看法！
对于生活没感觉，每天好似做梦一样，想死的念头在我的脑海里出现的次数挺多的！
我对亲人感到很陌生，感觉只有我自己一个人，只是在恐惧、恐惧生活、恐惧未来、恐惧我自己，特别缺乏安全感！
自己做事喜欢尽善尽美，正因为如此我感到很累，我对自己的要求很高，很高！
一个问题我脑海里的答案成正反两面，互相抵制，感觉好累！
非常的不自信！
5年时间和我说话的人不超过10个！10年不超过100个！
自己感觉已经和这个世界脱离了，并且自己的记忆好像也不见了，或许是长时间自我封闭的结果吧，就连1+1=2 我都有时怀疑，有种强迫的心理！
从小胆子就挺小，记得去商店买东西我都不敢和售货员说话，或者连进去都很有压力，大部分是让别人买的，慢慢的长大，我就慢慢的敢了！
我的胆怯性格的形成可能和我的爸爸教育方式有着直接的关系！他很奉承"棍棒底下出孝子"这句话,我的童年好像就是被虐待大的,而且就在所有人面前打我他也不会在意,或许也是自己不好好学习的缘故,不过他真的非常狠,他在我的记忆里就像个木头,没有一点人情味!

自己有过一段非常沉痛的历史，就在上初中的时候，曾经有很多人欺凌过我，对我内心受挫很大，从那以后自己的恐惧就好像没有停止过．．．．
我在上初中以前也就是在小学的时候，我们那很和谐，上了初中后感觉就像进了黑社会到处都是危险,自己也不会打架，现在依然是。终于在自己还没初中毕业的时候被迫弃学，因为我每天都感到很恐惧，不比生死差！【当时的自己还小，父母只是怪我】
本来这样也没什么，可是我爸爸是个控制欲很强的人，或者说我在做事的时候总是被动的！我不知道怎么表达和他们沟通，因为他们只相信自己，好可怕！遇到逼迫时我总是离家出走！
自己的身体问题也很多，一直处于非健康状态！精神上感觉自己很难控制自己！
我很害怕困难，非常害怕，害怕陌生，害怕改变，害怕自己变坏！！！
心理专家们，麻烦专业的分析一下这个人，如何才能让他更好的生活，在这里非常感谢了！

Answer 1

　　看了关于的你描述，对于你现在的状态，谈谈我的分析和看法吧。可以说你成长的经历已经扭曲了你的人生和心理。一个人能成长为什么样的人物，主要取决于他成长所受的教育和经历，特别是童年及少年期家庭、学校及社会对其的影响，那么童年就是塑造他人格的时候，往往这时候的受到的影响将决定他的一生。而青年期则是他人格定型的时候，一般在25-30之间，以后的认识观和世界观及价值观基本没什么改变（不受很大变故）。
　　一个正常人，他有目标，可以是人生、工作、享乐、生活等目标。为了目标，他通过自身的努力加上跟社会的交往或跟他人的合作利用来实现。一个正常人，他享受到幸福、但也有悲伤。一个正常人，他有社交的欲望，有求偶的欲望。一个正常人能在适当的时候表现自己。
　　用正常人的标准看你的描述，你缺很多东西。其实你最缺的是真正展现真我的机会和引导。之所以造成你失去真我，在于你的经历。
　　家庭的粗暴政策、初中的受虐经历、强势的爸爸，无不压制你真实的成长，你不敢表达你真实的想法和欲望，因为那样会换来打骂。在这样的环境中成长，久而久之养成内向、自卑、懦弱、敏感的伪人格。这是一个恶性循环的过程，在这过程中，真实的你不断被伪人格压制到灵魂的角落，默默看待和接受妥协，逐渐丧失真我。
　　但是，长大的你和逐渐自立的你，在脱离上述恶劣环境后，真实的你慢慢再次发展，慢慢对抗你的伪人格。这就是你为什么会“一个问题我脑海里的答案成正反两面，互相抵制”的原因，我很高兴看到这样的变化。正是因为真实的你慢慢觉醒，你慢慢寻求改变自己的出路和方向，其实就是压制和驱除你伪人格的过程。
　　以上是我对你现状的分析，希望我的分析能为你解除困扰。因为你想找到方法，只有在你分析透自己后，你才能对症解决。以下是个人给你的建议：
　　你现在最缺的是一个环境和一颗改变自己的心。一个能帮助真实的你慢慢长大至成熟的环境。在这个环境中，你慢慢自信、你慢慢勇敢、你慢慢有目标、你慢慢表达你自己。
　　这样的环境有：一是心理医生为你量身定制的社会体验计划；二是军队的磨练。加上你改变自己的强烈愿望，我想在经历一段时间后，你会比正常人过的更好！
　　关于你的健康问题，我认为都是一些小毛病的困扰。在当今时候，大部分人都是处于亚健康状态，连我也一样。加上你是个敏感的人，这样的困扰会被你无限扩大。
　　希望你能好好分析自己，然后去看看心理医生，慢慢在环境中成长，真实的你会出现的，一定给自己信心！盼早日康复！

Answer 2

首先你很自知，这点很难得。你很内向，而内向的人大多数都理智。
你做事喜欢尽善尽美（和我很像啊），你对自己的要求很高，很高！这是最主要的问题，因为这无形之中就给了你很大的压力，你应该明白，我们大多数的人都是平凡人，十三亿中国人中，有几亿人他们生活的轨迹是大同小异的。如果我们对生活要求过高，那么正应了红楼梦中的一句话“心比天高，命比纸薄。”
曾何几时，我也是个完美主义者，我认为男人自然要对自己狠一点，高一点，而正因为如此，我做事情总是畏首畏尾，因为我讨厌失败，我憎恨在参加篮球队的时候只能做个小弟，所以我退出了球队（我觉得我的球技应该比他们好），我从不在公共场合唱歌，因为我觉得我要么不唱，要唱就要唱出歌神水准（而本人的嗓子就是一破锣），尤其是在公众场合，我要求自己能够表现的比其他人都好，而这却给我平添了心理压力。
过高的要求产生过大的压力，过大的压力会让你退缩。

你很在乎别人的看法，这正是你对自己要求过高的表现。因为你想要自己的形象在别人心目中尽可能地完美，但你要知道，别人的看法，是世界上最无用的一种东西，你为什么要为别人活着，你要为自己活着才对，而且你知道，即使你在乎别人的看法，别人也不在乎你，你的糗事也不过在他们脑海中保留几天的记忆便了无痕迹，而真正记得这些东西的只有你自己一个而已。

这个世界上，除了你最亲的亲人，死党，没有人会真正在乎你的。无论如何，你都必须接受的是，这是个冷漠的社会，你不应该为自己生活在孤独里顾影自怜，我们所有人都是孤独的，我们大多数人都是披着伪装活下去而已，我们能做的就是在无聊中寻找快乐，在受伤时自己舔干伤口。那么多的人都是这样，你没有特权去逃避。

你认为你自己怯懦的性格的形成和父亲有关，好吧，你父亲的教育方式的确有问题，但这不是你怯懦的关键，你怯懦的真正原因还是在于你自己。

“就在上初中的时候，曾经有很多人欺凌过我，对我内心受挫很大，从那以后自己的恐惧就好像没有停止过．．．．”这句话揭示了人类的天性，“欺软怕硬”，你受欺凌，是因为你在欺凌时没有反抗。

耶稣说：“如果敌人打你的左脸，那么你把右脸也伸出去让他打。”这简直是放屁。撒旦说的才是真理：“别人如何对待你，你应该以同样的方式还回去。”

一个善良的人，受到无缘无故的欺凌，反抗是正大光明的（如同一个善良的民族，受到外辱，必然要奋起抗争一样，而这样的抗争无一例外的赢得尊敬）

你的朋友不多，废话，内向的人朋友当然不多，而世界上，必然有外向的人，有内向的人，既然上天已经决定了你的性格，那么就像卡耐基说的，“秉持自己的本色，因为这是上天赋予你的。”朋友，有一两个死党足矣，狐朋狗友，不要也罢。

你终究要长大，面对成人的世界，而那又是一个规则不同的世界。在成人世界里，友情会变得更少，家庭和事业将会取代成为重点。

所以，找一份工作吧，或者做自己喜欢做的事情，我知道，你一定会专注于某一件事情的，当你有了自己的专注时，你会发现你将没有其他精力去多愁善感了。

只有找到自己喜欢做的事情，你才能发现自己存在的意义。或者，成为一个利欲熏心的现代人吧，当你所有的注意力都会被信用卡上增减得数字所吸引时，虽然无趣，但至少找到了那么一丝目标。
珍重。

Answer 3

我试试分析下。你自己做个参考。首先你从小所处的家庭环境非常缺乏关爱，所以本身你非常缺乏安全感，危机感很强。你父亲很强势，控制欲很强，很自我不在乎你的感受凡事以自己为标准。家庭暴力，经常受到不公平的待遇或者过分的指责导致你非常敏感，多疑，经常怀疑自己是否会做错什么，有什么没做好。这种状态就像一个种子慢慢你容易导致强迫症和抑郁症的倾向。这种家庭环境对你的自尊心打击很大。现在你性格的形成有很明显的缺陷。原因家庭问题你内心会恐惧，甚至内心情绪不好也不敢发泄出来。我想你现在应该不会哭泣。因为长时间的压抑情绪另外性格变得麻木，甚至扭曲。你很无助，很绝望。你无法想正常人一样的喜怒哀乐的表达，宣泄。所以你现在的状态有点冷漠和情感淡薄。但这些都是不和谐的家庭环境慢慢形成的性格。其实你也是失败教育的牺牲品。如果你真的想过上正常人的生活，那么首先你需要有自我。也就是你要知道自己想要什么，不要什么。学习表达自己的情感。多尝试些容易接受的事情培养些兴趣，慢慢生活有了重心，精神充实有寄托了你的生命也将会迎来自己的春天。慢慢你会感觉到生命中许多开心，快乐的因子，元素。虽然长时间处于灰色的精神时间当中。虽然天空乌云密布，但乌云的外面依然阳光灿烂，蓝天白云。多给自己些积极的暗示，信心，多尝试下。你会慢慢感觉到活着的乐趣的。内心也会安定，踏实下来。另外我觉得你可以试试学习些冥想，对于这种状态的你有很好的效果。消除负面情绪，净化安抚心灵，令你重新找回自我。好了。就说到这吧！有问题可以HI我。希望能够帮到你。祝你早日找回自己！生活愉快！
==补充下：教你一个小方法，自己试试。拿起你的笔和纸感觉心情很放松，很舒服。想一些你内心认为好的，正面的东西。比如“蓝天”“薰衣草”“璀璨星辰”“周杰伦”等等一些你自己认为好的东西，事情和人。有时间就写上一些，然后想象一下。尽量具体一点。这样可以稳定你的情绪，让你心情变得平和，舒服，安详，可以消除内心一些负面情绪等等。效果非常好。有时间就试试。如果你可以坚持2的星期的话，那么2个星期以后那些不好的事情，焦虑，烦躁，抑郁等等负面的东西将会离你而去。你的生活将会变得美好起来。
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补充下：作为你提问的问题回答下。你缺少的是自我。

Answer 4

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要对自己充满信心，只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出恐惧的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！

Answer 5

你成长的经历已经扭曲了你的人生和心理，在成长的经历中，使你失去了自我，就是真我，真我没有得到真正的表现机会和引导。你没有得到真正的爱护与思想教育。人格形成的阶段中，出现了问题。

一个人能成长为什么样的人物，主要取决于他成长所受的教育和经历，特别是童年及少年期家庭、学校及社会对其的影响，那么童年就是塑造他人格的时候，往往这时候的受到的影响将决定他的一生。你的人生观，价值观，世界观都是不正确的。都归因于你的家庭教育。

因为你的爸爸而成就了现在的你。因为他使你变成一个没有主见，没有自主行动意识，对任何事情没有反应能力，缺乏安全感，有认知障碍的问题青年。

就你以上情况，有抑郁症，恐惧症，伴有神经衰弱的等症状。可以采用“脱敏疗法”、“认知疗法”、“暴露疗法”。

有机会的话，希望我们可以在百度HI 上面谈谈！