Question

我糖尿病早餐，午餐，晚餐吃什么好

Answer 1

糖尿病早餐，午餐，晚餐可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,,豆类制品. 含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子等，含糖高的食物不要吃。

Answer 2

科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。个人认为现在几乎都不缺营养，没必要在营养上下功夫，反而我认为纤维素到是应该多吃点。早餐，一直吃塔旗庄园的早餐食客组合，薏仁粉和薏仁脆，味道很好，而且饱腹感很强。薏仁既是食物可以饱腹，又同时可调理身体机能，含纤维素还很高。