Question

我只是想知道，我是不是得了抑郁症

深深的无力感，躺在床上，有强烈的饥饿感，去不想动，饿得要吐了，也不想动，脑海里什么也没有。控制不住情绪，对别人来说鸡毛蒜皮的事对我就是毁灭性的打击，立马就想到死，死能解决一切。想死，行动，拿刀了却不敢划。我两岁的儿子撑着我，可是就在今天，我脑海里居然没有他的影子了。哭泣，悲观，绝望，间断性地充满了我的生活，我极力调整，可是一点小事就将我打回原型。太多太多。好多年不开心了吧，最近最甚，我每天晒朋友圈表明自己精力充沛活力满满，然而发出去后剩下的是空虚。我想自救，可我不知道怎么救，太多太多

Answer 1

你好！能感受到你深深的无助感。的确你很可能遭遇了情绪障碍困扰，低落的症状的确属于抑郁状态，至于是否抑郁症，是哪一种分型，是轻是重，需要专业人士作出判断。不管轻重，你都需要重视并接受帮助，并做好自我调节。

你遭遇的状态并不罕见，即使是抑郁症，也是可以得到帮助并恢复常态的。建议首先找一位有经验的职业心理师做评估咨询，如果有必要心理师会建议你去医院就诊。网络求助也是一种方式，语音视频也可以实现心理学意义的接触，最好是当面求助。
心身健康原本就是动态的，低落感也是对你的自我保护的警示。勇敢些积极面对，家人都需要你。
祝福你！

Answer 2

看心理医生