预防高血压的方法，预防高血压应采取哪些措施
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预防高血压的方法：减少盐的摄入量；合理膳食，限制脂肪摄入、少吃油腻油炸食物、避免动物内脏、糕点、甜食、多食新鲜水果、蘑菇等；控制体重：控制热量摄入，增加运动量；戒烟限酒；放松心情、减轻压力。
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