Question

肩周炎怎样按摩 肩周炎自我按摩图解

Answer 1

你好，肩周炎是可以按摩的，按摩对于肩周炎有一定的环节作用的，按摩具体可以：
(1)准备手法：肩内陵、天宗、风池、曲池、合谷穴。每个穴位按压1分钟。(2)放松肩臂部的肌肉：推法、揉法、拿法，重点在肩部操作。(3)局部病灶：点压、弹拨、理筋、分筋、(4)受阻姿势下，抜伸肩关节。(5)整理放松肩臂部的肌肉：滚法、捏法、按压法，重点在肩部用摩法。(6)滑利关节松解粘连：抖法、运拉法、搓法。
提示：按摩以后注意适当配合苗I丶丶I父I丶丶I养I丶丶I生I的药物局部外敷。平时运动和锻炼也是需要的。

Answer 2

K劳逸结合。适当休息。不要过度劳累。我1用土房子红膏贴的时候恢复快。饮食上也得注意。N