身体越来越胖是什么原因为你揭秘胖的原因及如何减肥

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匿名用户
2018-09-10

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身体越来越胖，去除疾病原因，就是因为你吃的多了，脂肪囤积的多了，减肥的方法就是合理控制热量的吸收，不要怕，不是让你去节食，我个人是及其讨厌通过节食来达到减肥的，因为对身体伤害有大，减肥又容易反弹。所以在减肥期间一定要利用好身体赋予的HICIBI体重管理三步定律：在吃好、吃饱、吃的营养均衡的前提下，减掉脂肪（减脂才是减肥）。HICIBI对摄入脂肪、油脂等的阻断和正常饮食结合。这样才能保证你i新晨代谢的正常不会出现减肥常遇到的便秘。

身体发胖原因及解决方案---发胖原因

人体发胖的主要原因是食物中的油脂类于糖类，经过人体消化后会形成三酸甘油酯，一部分产生热量维持身体活动力，一部分则会脂肪存储于皮下组织。当人体的三酸甘油酯太多时，变会堆积在脂肪组织中，脂肪细胞的体积就会越来越大，若食物中的热量不控制体重就会也来越大。HICIBI体重管理定律里面的成份可抑制磷酸双酯酶，磷酸双酯酶会使CAMP失活，所以抑制磷酸双酯酶可促进三酸甘油脂水解成脂肪酸，加速脂肪分解、能量消耗。并且HICIBI体重管理定律里面含有的天然高端海藻提取物可有效控制食物，中的淀粉酶和脂肪酶的活性。可以在你产后选择食物中不用考虑碳水的摄取和脂肪的摄取，只考虑食物中的营养成份。

身体发胖原因及解决方案---节食的危害

人体是一台相当精密的机器，是经过亿万年自然选择进化的结果。远古时代我们的祖先为了更好的生存，在有食物的时候就拼命的吃，已备在没有食物的时候燃烧自身脂肪保命，久而久之这种基因被遗传下来。一旦你开始节食身体就会以为你在闹饥荒，会自动开启保护模式，一方面拼命降低基础代谢减少消耗，另一方面方便拼命储存摄入的热量。所以那些节食减肥和以节食减肥为基础的减肥方法都是扯淡，只会越减越肥，还会导致另外一个极端：暴饮暴食。而HICIBI体重管理定律体重管理是主动阻断食物重点热量进行吸收，所以不存在节食、替食的误区，并且在主动切断热量的同时，不影响其他微量元素和氨基酸的吸收。

身体发胖原因及解决方案---快速减肥

脂肪的堆积的主要原因是饮食过量，饮食中的热量无法及时消耗导致的，根据以上还有减肥界的真理：七分吃、三分练来判断，平日里掌控好饮食的热量就好，这里说的控制不是节食！不是节食！不是节食，上一段文字我已经提及到，我们要利用好自身赐予的HICIBI体重管理定律。让HICIBI体重管理定律在你享受美食的同时，去主动阻断食物中的热量。在这里我们又要明白身体的一个循环 ““三羧酸循环”，它就像一个人体发电站，发电站所需要的原料是蛋白质，脂肪，和碳水化合物（糖），反应物就是葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(A cetyl-CoA)。这种循环中分解生成受调节的"燃烧"会生成ATP。 ATP是细胞的能量货币。

而HICIBI体重管理定律是断掉原料中的两样脂肪和糖，没有原料的供给，身体就没有办法正常运作，你要知道身体是智能的，为了能让机体完成正常的代谢，这时会利用肝脏将埋藏在身体内部的脂肪分解为肝糖原，你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，大家想想哈，我们身体囤积的脂肪，被当作日常代谢消耗的源头，这样的减肥是不是很爽，对于懒人来说一定是个福利，这种方法我们可以不依赖运动，但是我要特别说明，增加有氧运动、负重运动可以对减脂后的松弛部位，起到收紧塑形的作用，可以推进减脂速度30%。

身体发胖原因及解决方案---预防反弹

到了减肥朋友非常关心的话题了，反弹！是因为脂肪是智能的有记忆的，关于这个观点，有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从孩童时起，我们的脂肪细胞数目就基本不变了，我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反弹留下很大隐患。越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。HICIBI体重管理定律里面的弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧。