爱生气的女人怎么调理
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这是嗔恨心，嫉妒心在作祟，最有效的方法是调服这两种恶性情绪！要在日常生活中，修炼自己，养成乐善好施，勇于吃亏的精神！
嗔恨心，就是生气、愤怒、怨恨之心；
嗔恨心可大可小，小到抱怨、指责；中到批评、谩骂；大到杀心、毁灭心。
佛家有所谓"火烧功德林”，什么火，嗔恨之火烧烬一切功德。我以为不仅烧没了功德，连福报都被你烧的干干
净净。放眼古今中外，脾气特大的人谁有善终？小到一个家庭，哪个脾气大的人嗔恨心重的人能维护好一个家的持
久？
和很多同修一样，我也一直用“忍”的方法来抑制嗔恨心，“忍”在心理学上其实就是“压抑”，嗔恨情绪上来
了，努力把它压下去，记住是“压下去”而不是化解掉了哦，这股嗔恨的能量还在，只是被你压到潜意识里了，这股
被压抑的嗔恨能量在干什么呢，它在积累，好像火山一样在不断积累着可怕的能量，你越是忍，累计的能量越多。
直到有一天总爆发。看过很多案例，为什么很多平时的老实人能突然拿把刀就把人杀了，他积累的能量太多了，忍
无可忍。
那如何化解嗔恨心呢？不要从忍下手，而要从思想下手——即“你不要自以为圣，要以人为镜”。
什么叫“自以为圣”——什么事情都是别人的错，我是对的，是无责任的。
什么叫“以人为镜”——就是把你嗔恨的对象当作你修行的镜子，反思下，被嗔恨对象的错你有没有。
那么如何具体操作呢，我告诉大家一个技巧——把别人的错误普遍化，再反观自己有没有这个普遍化的错误。这
个技巧一定要在你嗔恨心生起前就在大脑开始使用，因此一定要时时刻刻对自己的思维有一个观照。
嗔恨心，就是生气、愤怒、怨恨之心；
嗔恨心可大可小，小到抱怨、指责；中到批评、谩骂；大到杀心、毁灭心。
佛家有所谓"火烧功德林”，什么火，嗔恨之火烧烬一切功德。我以为不仅烧没了功德，连福报都被你烧的干干
净净。放眼古今中外，脾气特大的人谁有善终？小到一个家庭，哪个脾气大的人嗔恨心重的人能维护好一个家的持
久？
和很多同修一样，我也一直用“忍”的方法来抑制嗔恨心，“忍”在心理学上其实就是“压抑”，嗔恨情绪上来
了，努力把它压下去，记住是“压下去”而不是化解掉了哦，这股嗔恨的能量还在，只是被你压到潜意识里了，这股
被压抑的嗔恨能量在干什么呢，它在积累，好像火山一样在不断积累着可怕的能量，你越是忍，累计的能量越多。
直到有一天总爆发。看过很多案例，为什么很多平时的老实人能突然拿把刀就把人杀了，他积累的能量太多了，忍
无可忍。
那如何化解嗔恨心呢？不要从忍下手，而要从思想下手——即“你不要自以为圣，要以人为镜”。
什么叫“自以为圣”——什么事情都是别人的错，我是对的，是无责任的。
什么叫“以人为镜”——就是把你嗔恨的对象当作你修行的镜子，反思下，被嗔恨对象的错你有没有。
那么如何具体操作呢，我告诉大家一个技巧——把别人的错误普遍化，再反观自己有没有这个普遍化的错误。这
个技巧一定要在你嗔恨心生起前就在大脑开始使用，因此一定要时时刻刻对自己的思维有一个观照。
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