Question

怎么备孕好

Answer 1

在备孕前首先身体方面要做好准备，可以提前到医院做一个孕前检查，看一下自己的身体状况是否都正常。同时在备孕之前，饮食上面也需要特别注意适当的增加高蛋白食物最好是多吃绿色蔬菜和水果。不要出现活跃精神，过度焦虑紧张这种情况，男性最好是戒烟戒酒，不要喝咖啡。

Answer 2

想备孕，建议你平时要多注意保养卵巢，可以试着吃一些调理类的药物，比如和颜坤泰胶囊就非常不错，对改善卵巢功能非常有效！它是国家食品药品监督管理总局唯一批准的，产品品质很有保障，我一姐妹就是吃这个胶囊怀上宝宝的，而且她吃这个胶囊时还每天都练瑜伽，运动对备孕的效果也大大的好。

Answer 3

一般备孕最好从计划前半年就开始，有几下几点特别注意：   

• 戒烟酒

• 补充叶酸

• 坚持锻炼

• 牙齿护理

• 妇科病的治疗

总之，科学备孕，均衡饮食，适当运动，准没错。

Answer 4

第一，不抽烟不喝酒；
第二，不熬夜，有规律的作息；
第三，经常站起来走走；
第四，避免多次流产的伤害。

Answer 5

健康饮食，适量运动，做好常规孕前检查，现在有许多疾病跟基因相关，也可以做下基因筛查