Question

我颈椎有点弯，能矫正吗？

Answer 1

能的，比如我知道的海林怡轩健康管理中心，他们的脊柱矫正术就可以调整颈椎侧弯等问题。你可以再了解一下。

Answer 2

脖子偏歪如不是先天性的，那就是你平常坐姿和习惯有关，去医院也是物理治疗，还不如自己多运动。偏歪说明你脖子两侧的肌肉，分别发达不一样，相似的症状，就是有的人只用一边的牙齿吃东西。时而之久一边脸大一边的小，所以你可以多锻炼萎缩的肌肉（脖子歪的方向的）多锻炼。方法是左右摇摆，睡觉时不要指定的一个方向睡，换换姿势。平常坐在学习时，要歪的另一侧使劲歪着做事。慢慢就回过来了。不要有心理障碍，不是什么疾病引起。你要坚持大概半年就不觉中回过来的，祝你早日矫正。

Answer 3

自己矫正就使用昂首斜面护脊床垫，在同你了解的白天的其他方法相结合，更好。

Answer 4

自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。