我想减肥，我身高155体重118，太胖了，我必须要减肥
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减肥是要靠意志的。只要你意志坚定就能够减下来。
建议，多参加运动。多干一些自己力所能及的体力活儿。多看书学习，让自己忙起来。别暴饮暴食。这样坚持下去就会减下来。
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2019-08-23 · 知道合伙人教育行家
wxsunhao
知道合伙人教育行家
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国家级安全专家 省安全专家、职业健康专家 常州市安委会专家 质量、环境、职业健康安全审核员 教授级高级工
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如果是年轻女孩，这个也不算太胖。想要减肥，那需要有毅力。坚持饮食平衡，不贪嘴，加强锻炼。减肥主要不是减掉体重，而是要有一个健康的生活方式。
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减肥其实很简单。只要每天坚持运动就行。虽然有点慢。但是这是很健康的减肥方法。不要依赖化学物品。像什么这个药那个药的。还有饭量可以减少。不可以不吃。
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坚持运动，每天都坚持一下，身体也好了减肥也成功了。
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我想减肥的方法很多你应该都知道吧。
另外不知道的话有百度啥的。
那么减肥最关键还是你的毅力。其他都是虚的
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