为什么穿衣服睡觉容易感冒
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衣服会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。而且衣服对肌肉的压迫和摩擦也会影响身体的血液循环，造成体表热量减少，这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷，会容易感冒。
所以睡觉穿透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子的睡衣更好一点。如果屋子里温度过高（北方有暖气），可以裸睡，因为人入睡以后，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，裸睡能很快消除疲劳，使身体各器官得到较好的休息。
所以睡觉穿透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子的睡衣更好一点。如果屋子里温度过高（北方有暖气），可以裸睡，因为人入睡以后，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，裸睡能很快消除疲劳，使身体各器官得到较好的休息。
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