抑郁症是怎么得的?
抑郁症的成因很复杂,涉及遗传、性格、家庭、社会环境等多种因素。
研究表明,抑郁障碍并不是遗传病,但其发生与遗传关系密切,约40%~70%的抑郁症患者有遗传倾向。抑郁症患者的亲属,特别是一级亲属,比如子女,患抑郁症的风险比一般人群高出2~4倍。
双亲之一患有抑郁障碍的,其子代的患病风险是10%~13%,堂兄弟姐妹的患病风险为2.5%。单卵双胞胎之间患抑郁症的同病率为50%,而异卵双胞胎的同病率为10%~25%。可见,抑郁症的发病,在理论上与遗传密切相关。
这就提示患者及家属,对于后代,要积极预防,注意观察。血缘关系越近,越要重视。对于一些发病的早期表现,比如失眠、学习或工作能力下降,要予以关注,特别是年轻的后代,越早干预,预后越好。
扩展资料:
抑郁症患者的病前性格和发病之间的关系很复杂
有些性格特征对抑郁症而言,具有易感性,比如消极人格特征或神经质。前者是指遇到事情习惯性地往坏处想,更多地关注甚至夸大事物的不利方面;后者是指过于敏感,容易焦虑,患得患失。
这些人格特征会影响患者适应社会环境,削弱其面对压力的适应能力,也会消耗一个人的心理储备。所以,对于这样的性格特征,要学会主动改变、完善,最好与一些和自己性格特征相反的人做朋友,学习对方积极乐观的态度。必要时可以寻求心理专业人员的帮助。
参考资料来源:人民网-抑郁症是怎么得的
第一:抑郁症的确是今人头痛的疾病,让患者感到前途暗淡无光,度日如年(一些具体症状我在这里就不多说了)但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦,好了之后自然会消失。
第二:抑郁症目前有很多治疗的办法,心理治疗,药物治疗以及两者相结合治疗等等,随着科技的发展和药物的不断研制开发,现在的药物不光疗效好而且副作用小。
第三:也是个人认为最重要的一点,抑郁症不是绝症是可以治好的,患者需要坚强的毅力和自己不懈的努力,我说指的不是要患者强迫自己做一些自己不愿意做的事,可以做一些力所能及的事情来转移自己的注意力,还可以做一些体育锻炼,比如早上慢走,慢跑,打打羽毛球。这些运动对抑郁症的恢复能起到不小的效果,还有自我认识和自己调节也是很重要的,有些患者一旦得了抑郁症就整天郁郁寡欢,唉声叹气,感觉生不如死,不去和病魔做斗争,是问长期这样下去能好吗?心理自我调节和对自己要有信心是战胜抑郁症的法宝。
第四,得了抑郁症倾向就应该引起自己的重视,千万不要盲目服药,请到正规医院做心理咨询.让专业的心理医生给你诊断是否真的是抑郁证,如果有病应及时治疗,以免贻误病情。
虽然我的回答不是很完善,全面,但是我希望我以上所说的能给你带来一些帮助和启示,最后敞开心扉祝你身体健康,开心愉快