Question

为了减肥晚上不吃饭，可到了半夜总是饿醒，这时候吃点什么才会饱腹且不会发胖？

Answer 1

可以吃一些蛋白质比较多的食品，少吃一些含脂肪的食物

Answer 2

其实这样做是不对的，减肥可以通过锻炼身体。

Answer 3

无论是否健身，半夜吃东西都对身体不好，肠胃很难吸收。

Answer 4

不建议半夜吃东西，晚上少吃一些，半夜就不会被饿醒，毕竟晚上吃比半夜吃好。

Answer 5

半夜最好不要吃东西，这时候吃东西最容易发胖。