Question

一个月可以瘦下五斤，坚持哪些好习惯，不用担心减肥会反弹？

一个月可以瘦下五斤，坚持什么好习惯，不用担心减肥会反弹？

Answer 1

坚持营养均衡，不要大吃大喝。可以多吃一些水果，平常。