Question

脸上长痘痘怎么调理?

Answer 1

脸上长痘痘了？具体什么部位？肤一堂的党大夫总结过：
1. 左脸颊：
代表血液。脸颊两侧的痘痘也有不同的，左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了，需要进行排毒养颜啦。
除痘：不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，都能让血液恢复到较好的工作状态。
2.右脸颊：
代表肺。很多人在感冒时右脸都会猛长痘，这是因为肺部感染了炎症造成的，如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊，这边的痘都是由于肺出现问题产生的。
除痘：停止吃海鲜和芒果、酒类食物，它们都是容易导致过敏的食物，而过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
3.下巴：
代表生殖系统。下巴上的痘痘是因为生殖系统的问题出现的，比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等，下巴是女人最容易出现成人痘的地方。男人下巴也出现了成人痘？那就是XXXXX激素在捣乱，再不然就是胡子的毛囊发炎了。
除痘：只是生理期才有？那就谢绝一些冰冷、凉性的食物，用有镇定功能的爽肤水。生理期之外也有？那应该去看看妇科医生，很可能你的“她”已经有了小麻烦。
4.唇周：
代表肠。便秘或者肠热、吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
除痘：服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

你可以结合自身的状况，看看符合哪个

追答

这些只是一部分，他总结的太多了，我就不刷屏了

希望能够对你有用

追问

好的，谢谢你

Answer 2

调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
积极调理内分泌
脸上长痘痘，和内分泌失调有很大的关系，建议服用金巢安，可以从根本上均衡体内激素水平，起到调理内分泌，消除痘痘的作用。

Answer 3

脸上长痘痘，药物的调理就可以，所以有痤疮的时候，需要到正规的医院来就诊。生活当中的调理，与痤疮的影响因素有关，总结起来几个字，要饮食清淡，作息规律，是痤疮调理最重要的一个原因。第一、目前有一些文献还是支持饮食会影响痤疮的形成。当然不是对每个人都是这样，但是有一些人在吃了油腻、辛辣或者是甜食的时候，会有痤疮形成增加的情况；第二、作息规律、心情舒畅。紧张，也是引起痤疮形成一个非常重要的因素。紧张不是大家平时想象的，一定要非常紧张。比如有一些孩子在考前，痤疮会增加，就跟他的紧张焦虑有关系。对工作的人来讲，不要熬夜，心情舒畅，也是减少痤疮形成的一个很重要的原因；第三、生活当中的调理，有一些是跟内分泌相关的一些因素。实际上是跟性激素的代谢有关系，尤其是雄激素。比如一些女性，有月经周期的紊乱，可能也会伴发痤疮的形成增加，所以可能就需要到妇科去看看，让月经周期规律，可以减少痤疮的形成。同时再辅助一些外用的药物，就可以管理好痤疮。

Answer 4

脸上长痘痘怎么调理？
众所周知，脸上长痘痘无论对男生还是女生来说都是一件令人困扰的事情。尤其是当我们要参加重要的活动或者约会时，痘痘总是冒出来捣乱。该怎样有效地调理脸上的痘痘呢？今天就让我给你分享一些小妙招吧！
我们需要保持面部清洁。每天早晚用温和的洁面产品洗脸，去除油脂和污垢，防止毛孔堵塞。但是切记不要过度清洁，以免皮肤受到刺激反而产生更多的油脂。在选择洁面产品时，可以考虑一些含有抗菌成分的产品，比如茶树油或水杨酸等。
保持饮食均衡也是非常重要的。我们应该尽量避免吃辛辣刺激、油腻和高糖食物，这些都容易导致内分泌失调，并诱发痘痘。相反，多摄入新鲜蔬果和富含维生素的食物，可以促进肌肤新陈代谢，有助于痘痘的修复。
多喝水也是非常重要的。保持充足的水分摄入可以帮助身体排毒，促进血液循环，减少痘痘产生的可能性。尽量避免饮用含有咖啡因或糖分过高的饮料，这些都会使皮肤更容易出油和长痘。
还有一个调理脸上痘痘的方法是使用适合自己肤质的护肤品。对于油性皮肤来说，可以选择一些清爽控油、收缩毛孔的产品；而对于干性皮肤，则应该选用保湿滋润的产品。化妆师建议使用植物图书馆祛痘膏，这款产品效果非常好，受到了众多消费者的喜爱和好评。
我们还可以尝试一些自然的调理方法。比如使用芦荟胶敷在长痘处，具有镇静消炎的效果；或者用薄荷叶泡水敷脸，可以收敛毛孔，减少皮脂分泌。这些方法虽然需要持续使用才能看到效果，但是相对来说更加温和和健康。
坚持良好的生活习惯也是非常重要的。我们要保持充足的睡眠和规律的作息时间，尽量减少熬夜。适当进行一些有氧运动，可以促进新陈代谢，让皮肤更加健康。同时也要注意心情的调节，大量压力会导致内分泌紊乱，从而引发痘痘问题。
在调理脸上的痘痘问题时，我们应该综合考虑清洁、饮食、护肤品选择、自然方法和生活习惯等多个方面。每个人的皮肤状况都不同，所以我们需要找到适合自己的方法。希望这些建议对你有所帮助！记得保持笑容，面对痘痘时要保持乐观积极的心态哦！

Answer 5

调理脸上的痘痘

1、保持皮肤清洁

       其实，皮肤长痘痘的原因是皮肤不干净，因为毛孔被污垢堵塞，无法排出，导致更多的堆积，从而引起痘痘，而当痘痘还不成熟时，就不能用手挤出来，不仅很疼，还会引起痘痘感染。你可以适当使用一些痤疮产品，如痤疮膏或祛痘膏。

2、洗面奶的选择

市面上的洁面乳有很多种，包括控油和美白，但对于粉刺肌肤，还是要选择合适的洁面乳，一般不要选择控油洁面乳。选择富含氨基酸的洗脸奶，因为氨基酸洗脸奶是所有洗脸奶中最亲肤温和的洗脸奶，不会给皮肤带来负担。

3、不要化妆

       如果你有粉刺，坚持化妆，可以想象，你的皮肤会变得更糟。长痘痘的时候，最好做一些基本的皮肤护理。不要给皮肤太多负担，可以化妆，化妆时可以选择清爽的粉底，并加强重点妆容。但卸妆时，要卸妆，以免影响粉刺的治疗效果。

4、不要熬夜

       预防粉刺不是一天一夜的事，关键是养成良好的习惯。一定要保证充足的睡眠，最好在晚上10点前入睡，因为晚上10点到凌晨2点是肝脏排毒的最佳时间。中医认为，肝火太旺，容易引起痤疮，而肝脏解毒只能在深度睡眠中进行。

5、养成早睡早起的好习惯

       多吃新鲜蔬果祛痘外敷只能缓解粉刺，要彻底祛痘，还要通过内调。每天建立良好的饮食习惯和合理的作息时间，少吃油炸、辛辣食物，多吃富含长纤维蔬菜和维生素的水果，不仅可以祛痘，而且皮肤会变得嫩滑。放松和放松每个人都会有情绪。我们应该知道如何减压，并找到一个好的方法来减压。因为心情不好会影响荷尔蒙的调节，损害身体的平衡，导致粉刺频发。所以，心情很重要。

文章参考网址：脸上长痘痘如何调理？五大方法教你如何消除！

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