Question

男性如何补精？多吃补锌的食物是否有帮助呢？在备孕的时候吃

多吃补锌的食物是否有帮助呢？在备孕的时候吃

Answer 1

补锌的话可以选择康 爸 爸。含锌的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌是较高的。