怎么看待90后一边摧残自己，一边养生保健？
可能是年龄比较大，所以对未来产生一种无助又恐惧的感觉，因为我哭的患癌率在一天一天的提高，平均每分钟有七个人被查出患上癌症，而有四个人死于癌症。这种在大数据面前的恐惧，粗够打败每一个九零后，因为年纪最大的九零后已经奔三了，也就是说马上即将进入到油腻中年行列。
这个时候就再也不能去蹦迪了，以前迪厅里面可能充斥着一种刺鼻的香水味，现在，你可能只会问到万通筋骨贴的味道吧。所以保温杯和枸杞搭配方式已经很常见了，人嘛，不论活到多大岁数都是惜命的。
有个八十岁老人每天早上睁开眼睛的时候，说的第一句话就是，还没死，又赚到了。九零后还年轻，他不觉得自己每活一天就是赚到一天，但是他觉得自己多活一天就能够多创造一天的价值。
毕竟身体是革命的本钱，他们还没有赚到足够的钱去取心爱的人，也没有赚到足够的钱去想去的地方旅行，也没有赚到足够的钱给孩子一个安心的未来，父母一个安心的养老环境，所以未来还很长的路要走，就从拿起保温杯开始吧。
喝酒抽烟的坏习惯改不掉，也不想改，意志薄弱的这类人就努力养养生，让自己心理平衡一些。工作太忙，没时间吃饭，冲杯咖啡，刚喝几口咖啡，觉得胃疼，可能又胃溃疡了，吃几片维生素ABCDE吧。忍一忍，繁忙的一天又开始了。0后生活节奏快，工作繁忙压力大，这才导致“养生朋克”这一热词的出现。敷衍的养养生，聊以慰藉。
很多90后已开始成为公司的中流砥柱，90后富有强大的创造力和冲劲，思维超前且非常跳跃，喜欢接触新鲜事物。不管是打工还是创业， 90后们正处于拼事业的黄金时期。然而一心只谋发展，他们往往忽略了一些生活陋习。如为了工作，一日三餐不规律，外卖也成了他们的日常。熬夜加班、通宵蹦迪或打游戏也习以为常。
这种高强度快节奏的生活方式让他们的身体渐渐无法承受，出现免疫力下降、小病不断，脱发、脸色暗淡、皮肤粗糙、口臭等等。于是很多90后会选择一些简单的、操控性比较灵活的“养生法”，有段子调侃：加了枸杞的酒、加了红枣的养生雪糕等等，其实映射的就是这个现象。
然而这样的养生方式对于健康没有太大的帮助，对于工作压力大的90后来说，最大的健康问题是饮食不均衡导致的营养失衡，所以日常生活中要注重维生素的补充，如蔬菜、水果等。补充维生素时要注意含量和配比，过多摄入反而会适得其反。
摧残自己和养生保健没有任何抵触的地方啊，不要动不动就想搞事情。
天天养生是自嘲也是保护身体，我们这代人高压成长下来的身体的确比老一辈差很多。
小初高教材年年都在加难，孩子的课外补习班越报越多，作业当然也就越来越多，伏案时间也越来越长。
十年寒窗把一副好身体的底子折磨殆尽了。
很多年轻人二十五六岁就腰椎间盘突出了，能不注重养生？
摧残自己也是生活所迫，精力无处释放，压力又无处倾泻，当然偶尔会释放下自我。
二者共存，互不冲突。
现在90后这种现状产生了一个新的词汇叫做“养生朋克”。
在啤酒里面加枸杞，抽一根烟后马上吃维生素含片，喝完可乐马上嚼钙片，熬到两三点后敷个面膜。
喝酒抽烟的坏习惯改不掉，也不想改，意志薄弱的这类人就努力养养生，让自己心理平衡一些。
工作太忙，没时间吃饭，冲杯咖啡，刚喝几口咖啡，觉得胃疼，可能又胃溃疡了，吃几片维生素ABCDE吧。忍一忍，繁忙的一天又开始了。
90后生活节奏快，工作繁忙压力大，这才导致“养生朋克”这一热词的出现。敷衍的养养生，聊以慰藉。
殊不知这就是在透支身体。
你觉得这个事情是不健康的，完全没必要去做，如果通过这种方式来消除另外的不健康，绝对是在摧残自己。
科学健康的东西我们可以借鉴和学习，但是通过这种方式不值得提倡和鼓励。
