求助，失眠失眠失眠失眠
求助，失眠失眠失眠失眠本人27岁男未婚，最近晚上总是睡不着，通常晚上10～12点左右睡觉，最近今天躺下到四五点才能睡着，清醒的不得了，请问是怎么回事？谢谢...
求助，失眠失眠失眠失眠本人27岁男未婚，最近晚上总是睡不着，通常晚上10～12点左右睡觉，最近今天躺下到四五点才能睡着，清醒的不得了，请问是怎么回事？谢谢
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7个回答
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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这种情况属于亚健康状态，因为现代人缺乏锻炼，又经常看手机，电脑，导致肩颈血液循环差，间接影响到睡眠，可以去做肩颈调理，头部疏通，平时少看点手机跟电脑，适当的锻炼
追问
今天第四天了，安眠药吃了也没用，医生给了十片那种，早上十一点吃了两片，不管用，早晨5点多又吃了三片还不管用
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有一个问题，失眠和例外玩手机时间的长度有关。阴阳失调。白天没做事儿，然后晚上李志安静不下来，所以你就会失眠。
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