为什么我每天都觉得很烦
我什么都不想干，没耐心，很烦，听什么都觉的很吵，睡觉听见声音就会醒，每天都吃褪黑素才能睡，每天都很累很累，觉得自己好像特别累，我觉得自己好像随时都会发脾气，砸了所有东西...
我什么都不想干，没耐心，很烦，听什么都觉的很吵，睡觉听见声音就会醒，每天都吃褪黑素才能睡，每天都很累很累，觉得自己好像特别累，我觉得自己好像随时都会发脾气，砸了所有东西
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21个回答
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首先你要先找出令自己焦虑的原因，自己调整好心态，捋顺思路，实在解决不了问题最好就去看看心理医生。平时遇到什么问题多与人沟通，可向亲朋好友倾诉，千万别钻了牛角尖。
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不要把什么事情都看得那么重要。做人快乐为本，多和同学、朋友说说心里话，凡事看开些，别让自己活得那么累，善待自己。放假了，出去走走，心情会好的。祝开心。
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是来大姨妈了吗？如果不是那你就要找一找原因了，肯定有令你烦心的事。什么事情都要往好处想一想不是最坏的咯烦是一天过快乐也是一天过，为什么不快乐的过一天呢？
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你已经有点焦虑了，你找一下心里医生看一下，及时疏导自己的情绪，把心里话说出来，和亲人多沟通
追问
我不想跟他们说，说了也没用……
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躁动的心！都是在孕育一样发现
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