Question

三十岁的女人平常要怎么保养才可以让自己看起来容光焕发？

三十岁的女人要怎么保养？

Answer 1

岁月是把杀猪刀，随着时间慢慢流逝，脸部的胶原蛋白也随之流失，累积在脸部的皱纹也渐渐加深，保养抗老工作势在必行。虽然说三十岁的女人肌肤状态还算行，但是提前做好保养的工作便是赢在起跑线上。现在就让我们一起来看看三十岁的女人平常要怎么保养才可以让自己看起来荣光焕发吧~

首先是要有良好的生活习惯。最最基本的当然就是要做到不熬夜，早睡早起啦。因为充足的睡眠能够保障皮肤的新陈代谢，减少痘痘色斑，肌肤松弛等肌肤问题的出现。适当的体育运动也是要保持的，不仅能够保持身材，还能够促进肌肤血液循环和新陈代谢。还有在平时一定要减少糖分的摄入，甜食和油腻的产品都是诱发青春痘，导致肌肤衰老的罪魁祸首。

其次是日常的护肤工作要做好。清洁工作一定要做好，不然脸部会看起来面色蜡黄干燥。日常也要注重保湿补水，这样肌肤看起来才会更有活力！出门的时候也要做好防晒，经常在太阳底下暴晒和户外活动容易导致光老化，使皮肤加速衰老。不过最最重要的是一定要选择合适自己的护肤产品，这样护肤工作才能做好呢。

最后可以适当的做一些医学美容。现在科技这么发达，医美项目也逐渐增多。对自己要求较高的朋友们可以根据自己期望与肤质特点来选择自己信赖的医疗机构和医美项目，来减缓衰老进程，让自己变得更加年轻自信。

三十岁的女人想要让自己看起来容光焕发，不如尝试以上所提的建议~希望我的答案对你有帮助。

Answer 2

多补水保湿三十岁的女人一定要把肌肤问题当作很和你工作一样重要的问题提上正常议事日程。早晨起来空腹喝一杯温开水，排毒调理肠胃，然后用适合自己肤质的温暖无刺激性的洗面奶清洁皮肤，用温水洗净，然后打上爽肤水，爽肤水要打均匀，不可遗露了T字区然后涂上乳液，最后涂上日霜。一步也不能少。注意涂护肤品要注意避开眼睛四周皮肤。晚上洗完脸后也是这样，如果有时间可以敷个面膜，15分钟就好，不要时间太久，不然很可能面膜会反过来吸收皮肤的水分。敷完面膜要记得一定要再涂上一层乳液帮助面膜的营养成分充分被吸收。

Answer 3

三十岁的女人必须晚上用黄瓜敷脸，这样可以让脸紧致，光滑，还可以消除皱纹，同时，一定要吃维生素C哦。

Answer 4

三十岁的女人代谢已经不是那么好了，所以平时多喝水，多运动，多吃水果蔬菜，少吃油腻油炸辛辣的食物。

Answer 5

万事先补水，身体缺水会得病，脸部缺水也就失去容颜了。想容颜焕发啊，就先补水就对了。