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您好。不要有太多压力和顾虑，您感觉害怕担心的都是多余的。困的时候就赶紧睡觉休息。其他的不要去想，即使是害怕也不要想，家里除了自己的父母没有外人，没必要担心。实在不行，暂时性把头蒙在被子里。记得白天中午的时候补补觉
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