我特别喜欢一个明星,到了无法自拔的境界了,我该怎么办,怎么让自己好好正常生活,不想这些明星啊

特别急该怎么办啊... 特别急该怎么办啊 展开
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shihuan115
2019-08-20 · TA获得超过639个赞
知道小有建树答主
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不是喜欢明星本人,而是喜欢上他的一个角色。
这让我想起许多过度迷恋二次元角色的人,除了这些角色身材完美、性格完美,还有重要的一点,很能给人安全感——在幻想中,他不会背叛我,不会离开我,无论我怎么样他都会永远爱我。

而你不太迷恋作为明星本人的他,可能就是因为你潜意识里很清楚,他是明星,我和他不可能。但是他的角色,仿佛在另一个世界里,这给了你幻想的空间。

既然现在意识上清楚,他太完美,现实中没可能,又无法压抑自己迷恋的冲动。可以试着去探索一下自己为什么迷恋他,这其中一定包含着你的各种情感需要。
举个栗子。比如我特别迷恋医生这个职业,可能是我喜欢那种冷冰冰的感觉,但他只对我好。或是本来医生是很严肃的,我喜欢那种他恋爱时的反差感。
在看到自己的这些需求后,将它们现实化——我喜欢那种有点直男但又很喜欢我的等等。

另外,在看到自己有一些不合理的需求时,可以尝试探究源头,试着调整。

也可以找一位咨询师帮你梳理一下
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