Question

女性手脚冰凉是怎么回事,怎么调养？

Answer 1

手脚冰凉的女性，平时应注意保暖，多做运动，多甩手，促进血液循环。可多进食温性食物，比如说，羊肉、韭菜、坚果、大枣、生姜、桂圆、山药、枸杞、蜂蜜等，按时进食，适时的补充热量。也采用可以泡脚、泡澡等方法，温暖四肢，另外，可以选择如阳池穴、涌泉穴、劳宫穴、气冲穴等进行按摩、艾灸等，以促进血液运行，改善手脚冰凉的症状。

Answer 2

血液循环慢，气血不足，可以选择吃中药，药粉泡脚来改善，这些一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，那样就没有效果了，平时时间可以的话做些适合自己的运动来促进血液循环，血液循环好了，人也暖了，心情好了一切都好了。

Answer 3

手脚冰凉怎么调理？

Answer 4