吃牛肉会不会发胖啊？
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病情分析：
肉食吃多了都会有发胖，但适量食用的话，就不会导致发胖，牛肉主要是以蛋白质为主，可以适当食用
指导意见：
目前认为适当食用牛肉不会导致发胖，并且任何肉食都是可以在适当范围内食用，只有过量食用才会导致发胖
肉食吃多了都会有发胖，但适量食用的话，就不会导致发胖，牛肉主要是以蛋白质为主，可以适当食用
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目前认为适当食用牛肉不会导致发胖，并且任何肉食都是可以在适当范围内食用，只有过量食用才会导致发胖
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牛肉是我国的第二大肉类食品，除了猪肉以外食用最多的便是牛肉了，但是和猪肉相比牛肉既含有丰富的蛋白质并且脂肪含量也比较低，所以十分适合减肥期间食用。再加上牛肉的大部分都是瘦肉，食用起来没有太大的负担。不过牛肉比较补，因此在减肥期间不宜多吃，一般来说每周吃一次牛肉就足够了，一次的食用量大概在80克左右，另外吃牛肉的时间也要注意，牛肉减肥最好在白天食用，尤其是晚上8点以后最好就不要再吃了。
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吃牛肉不会胖，吃了不动才会胖。
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