Question

有没有什么方法能增强孩子的记忆力的？

Answer 1

Answer 2

如何增加孩子记忆力？

Answer 3

增强孩子记忆力是一个综合作用过程。
1.加强有效营养，促进大脑发育，是提高记忆力的基础。蛋白质、维生素C和微量元素，有助于提高孩子记忆力。平时多吃带鱼、海鲜，鸡蛋、瘦肉，每日饮食注意搭配蔬菜水果。
2.注意力和记忆力紧密相关。注意力不集中是影响记忆力的根本。平时活动、作业和玩具时，要经常提醒孩子精力集中，着眼手中事物。
3.培养记忆兴趣。我以讲故事形式给4岁儿子讲过“跑马观碑”，从此儿子对瞬间记住东西就很感兴趣，学前我们一直当做游戏玩瞬间记忆物品。
4.对低年级孩子，家长要和他一起背唐诗，背课文，背乘法口诀。平时在家里多考考孩子的背记内容。
5.适当教给孩子一些科学记忆方法。如，拍照式瞬间记忆，形象记忆，图画法记忆等。

Answer 4

1.补脑食物增强记忆力

食物是影响记忆力的一个很重要的因素，日常可以吃些补脑和增强记忆力的食物，如花生、牛奶、核桃、鸡蛋、鱼肉、菠菜、南瓜、大豆、小米粥等，能够为身体和大脑提供足够的营养，有利于补脑，健智，安神，增强记忆力。

2.体育锻炼增强记忆力

研究发现，体育锻炼可以促进新脑细胞的增长，如步行、游泳、骑自行车和慢跑等都有益于增强记忆力和开发智力。

在锻炼身体的时候，可以促进大脑自我更新，减少因年龄增长出现的脑组织损失，能够减轻记忆力衰退。

3.学习新事物增强记忆力

可以找一些新鲜事物来学习，如学习一种新语言，尝试一种新爱好。新思路能帮你理清头脑中的纷杂思绪，让大脑更加活跃。

不仅如此，只要改变日常习惯，如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长，使记忆力增强。

4.训练大脑增强记忆力

每天阅读一些报纸和杂志，听一些喜爱的音乐，看一些让人发笑的电影等，这些都是有效的训练记忆力的活动，使大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象更为深刻，都会有助于提高思维的敏捷性并增强记忆力。

5.睡眠充足增强记忆力

在睡眠充足的情况下，能使头脑清醒，精神抖擞，记的东西更牢固。当人体处于睡眠状态时，与特殊记忆有关的大脑神经元会活跃起来，这种脑神经反复循环的活动会增强记忆力。

6.通过冥想增强记忆力

冥想有助于让人集中注意力，使大脑安静下来。注意力是记忆的大门，可以在一个安静的室内，坐在或躺在地板上，精神集中，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。

7.左右转动眼球增强记忆力

左右转动眼球，可以有效增强记忆力。眼球左右来回地转动能够提高左脑和右脑之间的关联，互相沟通，这是提高记忆力的关键所在。

如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。

8.呼吸新鲜空气可增强记忆力

研究发现，到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步都有助于增强记忆力。

因为城市的喧嚣嘈杂对大脑神经有一定的刺激性，会影响人的记忆力和注意力，而大自然则可以使人平心静气，有利于集中注意力。

Answer 5

）注意集中。
记忆时只要聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2）兴趣浓厚。
如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3）理解记忆。
理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢，记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。