Question

为什么我们生活中睡觉的时候会感觉越睡越累？

Answer 1

睡眠对于每一个人来说，都是一件很重要的事情。因为睡眠关乎我们的身体健康，所以对于睡眠中的问题我们都要引起重视。如果，晚上的睡眠质量不佳，第二天的精神状态也是不好的，就会影响一天的工作生活。可是，还有的人在睡觉的时候发现，睡得越多越累，这是为什么呢？

可能是因为睡眠时间过长。早上起床总是没有精神，睡得越多就越累，这种情况可能是由睡眠时间过长引起的。有的人就很喜欢睡觉，前一天早早就睡了，第二天很迟了也不起床。 睡眠太长会导致大脑变钝，在缺乏足够活动的情况下，人们的大脑就想睡觉。如果是睡得久导致的累，那你就要学着减少自己的睡眠时间，谁的太久也是会影响健康的。

熬夜导致的疲累。许多人到起床的时间就会起不来，睡得越多，他们就越累。这种现象可能是由于经常熬夜造成的，熬夜也是对人类健康不利的行为。熬夜不仅会使我们感到劳累，还会加速我们的衰老。在熬夜的情况下，睡眠时间还不够，早上起床就会感到困倦。那么出现这种情况，经常熬夜的人就要注意了，调整自己的作息，保证自己的健康。

也有可能是因为喜欢睡觉时把头蒙在被子里。如果睡觉时被子覆盖头部，是对我们身体不好的。因为整个头部都被子盖着，所以在睡眠期间呼出二氧化碳的过程中，氧气又吸入不足。如果有的朋友经常有这种睡觉习惯，赶紧改掉，这对于我们的脑部健康非常不利。

Answer 2

为什么总感觉越睡越累？

Answer 3

可能是因为睡觉姿势不对，加重人体的颈椎和腰椎的负担，这样自然越睡越累。

Answer 4

因为每个人的身体都不一样，所以会有一些人睡觉的时候感觉很累。

Answer 5

睡觉感觉越睡越累，这主要是由于睡眠时间过长引起的，还有就是熬夜，导致的疲惫，导致到起床的时间起不来，越睡越多也就越。