Question

为什么说吃饭七八分饱最好？

Answer 1

  七八分饱就是：你吃饭吃到还有饿的感觉，还能吃，还想吃时，你可别吃了，赶紧离开饭桌，这就是七八分饱。七八分饱，有益身体健康。古代老中医有一句话：若要身体安，三分饥和寒。美国科学家做了一个实验，看看对动物来说，对人来说，七八分饱好还是吃饱好。为此养了200只猴子，100只猴子顿顿吃饱吃好，100只猴子定量供应，就给它们吃七八分饱。
  实验进行了10年，10年下来看看顿顿吃饱的猴子，胖猴多，肚子大的多，脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病的多。10年下来，死了50只猴子，冠心病、肥胖啊死的。另外一组猴子七八分饱，喂了10年下来，苗条猴、健康猴，精力充沛，活蹦乱跳。10年当中只死了12只猴子，88只都活着。
  这样下去养到15年，顿顿吃饱的猴，胖猴基本上都死光了。而七八分饱的苗条猴还活下来了很多，最后证明了这样一个结果。所有长寿的、高寿的猴都在七八分饱这一组。

Answer 2

吃饭七分饱，也叫大半饱。也就是肚子里觉着饭就差不多了。那为啥好呢？
这里因:
1.随着现代化生产力的提高，人们的生活得到很大的改善，人们身体的营养向着口味性，多样性，全面性的方向发展，朝着营养丰富而满足身体所需即可的方向努力;
2.大家知道，吃饱饭时，我们的胃就有较大的负担，包括十二脂肠，小肠道，大肠道一系列器官都要有负担。这象一个人没日没夜整天工作一样，总会感觉疲惫，久而久之，胃肠道就会累垮，也就是我们身体朝向不好的方向发展。所以说，长期吃饱饭的人对身体并不好。
由此看来，人吃七分饱最好!

Answer 3

这是因为若吃的太饱就会影响胃的蠕动能力，不能很好的分解食物，从而影响脾的吸收。不能很好的生成气血，所以会影响全身的五脏六腑。久而久之就会影响身体健康了。

Answer 4

全饱会胀气的，消化不良，不饱的话又有可能造成胃穿孔，所以七八分刚好。

Answer 5

因为吃多了损伤脾胃，所以说还是吃七八分为好。