Question

如果长期不吃蔬菜会对人体造成什么样的伤害呢？

Answer 1

长时间不吃蔬菜，会导致身体纤维素摄取不足，致使肠肌蠕动能力的减弱，并使得便便在肠道停留的时间过长。因而，容易导致便秘问题的产生，并会将粪便中的有毒成分吸收，从而影响身体正常的新陈代谢，容易生病。

因此，建议大家在日常生活中应该多吃青菜，这样有利于健康生活，同时也不会使我们容易得病，或者说是肠胃不好，需要吃药，等等说，还是多吃蔬菜的好。