当你遇到挫折或烦心事时,你怎样保持愉快的心情？
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哎哟喂！人生在世不如意之事十立八九，就是要学会自我调节不良情绪呀！首先要懂得保养自己
！女人需要保养的，不仅仅是过脸，还有自己的健康。
真正成熟的女人，讲究从内到外的保养，不仅会擦护肤品，也会适当补充保健品，为美丽加分。平时做做运动，敷敷面膜，饮食清淡，不熬夜，多吃水果补充维生素，让身体和皮肤都保持一个好的状态。面对岁月流逝，懂得内外兼修的女人，方能保持长久的美丽，活得优雅而从容。
学会沉默
人到了一定的年纪，看尽了人生百态，就会静下心来，学会沉默。有些事情，自己心知肚明就好，看透不说破，不必事事都揭穿。内心成熟的人，知道把握分寸，凡事会给人留一点余地，也不会在背后议论人长短，这是一种风度，也是一种智慧。当你学会克制，学会隐忍，学会释然，你就远离了是是非非，在嘈杂的世间，寻得了一份属于自己的宁静。
看淡得失
每个人的一生，都会有得与失，成与败。如何在起起落落的人生中，保持一颗恬静悠然之心，在于你怎样看待得失。一个有智慧的女人，在努力奋斗的同时，会懂得看淡得失，看轻成败，看透人生。因为人生重要的，不是结果，而是过程。付出过，努力过，无论最后如何，都是灿烂无悔的一生。
注重内在，超过外表
外表的美，只能取悦于人的眼睛，而内在的美，却能感染的灵魂。一个女人，无论外表多么光鲜亮丽，如果她的内在千疮百孔，那终究只是一个漂亮的空壳。
而内心丰盈的女人，不管到了什么年纪，都会有一种高贵淡雅的气质，散发不可言喻的魅力。保持一颗年轻进取的心，在读书和旅行中，充实内在，在音乐和美食中，品味人生。这样由内而外的美，才能经得起反复推敲，经得起时间的考验。说到底，一个女人真正走向成熟的标志，就是懂得爱惜自己。20岁，30岁，40岁，从一个天真单纯的女孩，慢慢蜕变成一个成熟睿智的女人，不仅是岁月的流逝，更是智慧的沉淀。面对世界的残酷，不矫情，不自怜，不依赖，不再为难自己。
你会发现，走向成熟，其实是一个过程…
！女人需要保养的，不仅仅是过脸，还有自己的健康。
真正成熟的女人，讲究从内到外的保养，不仅会擦护肤品，也会适当补充保健品，为美丽加分。平时做做运动，敷敷面膜，饮食清淡，不熬夜，多吃水果补充维生素，让身体和皮肤都保持一个好的状态。面对岁月流逝，懂得内外兼修的女人，方能保持长久的美丽，活得优雅而从容。
学会沉默
人到了一定的年纪，看尽了人生百态，就会静下心来，学会沉默。有些事情，自己心知肚明就好，看透不说破，不必事事都揭穿。内心成熟的人，知道把握分寸，凡事会给人留一点余地，也不会在背后议论人长短，这是一种风度，也是一种智慧。当你学会克制，学会隐忍，学会释然，你就远离了是是非非，在嘈杂的世间，寻得了一份属于自己的宁静。
看淡得失
每个人的一生，都会有得与失，成与败。如何在起起落落的人生中，保持一颗恬静悠然之心，在于你怎样看待得失。一个有智慧的女人，在努力奋斗的同时，会懂得看淡得失，看轻成败，看透人生。因为人生重要的，不是结果，而是过程。付出过，努力过，无论最后如何，都是灿烂无悔的一生。
注重内在，超过外表
外表的美，只能取悦于人的眼睛，而内在的美，却能感染的灵魂。一个女人，无论外表多么光鲜亮丽，如果她的内在千疮百孔，那终究只是一个漂亮的空壳。
而内心丰盈的女人，不管到了什么年纪，都会有一种高贵淡雅的气质，散发不可言喻的魅力。保持一颗年轻进取的心，在读书和旅行中，充实内在，在音乐和美食中，品味人生。这样由内而外的美，才能经得起反复推敲，经得起时间的考验。说到底，一个女人真正走向成熟的标志，就是懂得爱惜自己。20岁，30岁，40岁，从一个天真单纯的女孩，慢慢蜕变成一个成熟睿智的女人，不仅是岁月的流逝，更是智慧的沉淀。面对世界的残酷，不矫情，不自怜，不依赖，不再为难自己。
你会发现，走向成熟，其实是一个过程…
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