Question

如何缓解严重的强迫症？

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Answer 1

我觉得想要去缓解你的一个非常严重的强迫症，需要做到的仅仅是去控制自己的眼睛，让自己的眼睛不去乱嫖，让自己的眼睛缩小视野，伤了好自己的眼睛，让自己的眼睛不去发现那些不整齐的东西。

Answer 2

缓解强迫症最有效的做法，我认为就是你能够出去走走，放松一下心情，不再去想那些能够激起你的强迫症的那些事情，然后慢慢的先调整自己的心态之后，你就能够缓解非常严重的强迫症，之后多进行，这样做就能够有效的缓解这个症状。

Answer 3

我想要缓解严重强迫症，最有效的做法就是你能够找到自己强迫症的主要原因，比如说有的时候人的强迫症就是会强迫自己工作，这个时候我认为你这人当离开这个让你能够经常工作的环境，换一个环境去，这样就能够很好的缓解，严重强迫症了。

Answer 4

我觉得严重的强迫症，治疗起来肯定是有一定的难度的，但如果你真正想要去治疗她的话，也是有办法的，就比如说是在你发病的时候，你一定要去深呼吸，并提示自己要放松，然后慢慢的就给自己暗示说自己现在很轻松，这样的话就可能会忘掉自己强迫的状态吧，不过要去缓解的话，那肯定是需要长时间的自我暗示，所以这是一个时间比较长的事情。

Answer 5

其实我觉得就治疗强迫症这方面来说的话，方法还是挺多的，首先一个就是药物方面的治疗，他药物的话就主要就是从生物学的各个角度啊，从神经化学之类的去给你分析他去怎么缓解，当然了，那你也可以尝试着自己去改变它，在你强迫症发生的时候，可以去缓解自己的心情，告诉自己要淡定。