Question

宝宝每天都超过十二点才睡，会影响大脑发育吗？

Answer 1

绝对有影响啊，据说晚上10点到凌晨2点是孩子生长激素分泌最旺盛的时间，也就是说要确保孩子10点钟已经进入熟睡状态，最好就要晚上9点半就要睡觉。我孩子也是有一段时间睡得晚，后来发现全家的大人都关灯睡觉，他好像才能开始进入睡觉状态，有一个大人不睡、有一个房间亮着灯都不行，这是我的经验，希望对您有用。

Answer 2

大脑发展的研究显示，宝宝在十点以前睡觉，能刺激生长激素，帮助身体骨骼、体重和大脑的发展。然而，并没有明确的案例，能证实宝宝晚睡，会造成对大脑的损害。
如果父母希望调整孩子的睡眠，科学研究已证实，适度地按摩和抚摸能帮助宝宝入眠。因此，父母可以从宝宝婴儿期开始，进行简单的按摩运动，或在宝宝背部做画圆、抚揉的动作，都有助于帮助宝宝的睡眠。