夜跑之后第二天起来，右侧大腿根部,一走路就拉扯似的痛,但是不影响走路,不动时不痛
夜跑之后第二天起来，右侧大腿根部,一走路就轻微的痛,但是不影响走路,不动时不痛，高抬腿会感觉拉扯似得疼，之前跑了一个多星期了，都没事，突然就这样了、然后缓几天不跑就好了、...
夜跑之后第二天起来，右侧大腿根部,一走路就轻微的痛,但是不影响走路,不动时不痛，高抬腿会感觉拉扯似得疼，之前跑了一个多星期了，都没事，突然就这样了、然后缓几天不跑就好了、然后再跑第二天就又拉扯似得疼，怎么回事？很喜欢跑步、现在弄好的不敢跑了，很苦恼、希望大神看看是怎么回事？
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那是你跑多了累了就有这样的显响你跑完步之后用温水泡泡脚在睡觉之前揉搓一下小腿把心情放松第二天早上起来一定要苏服些。
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这是不小心拉到了筋。
建议休息一下.
下次跑之前、要做一下拉伸，把筋骨活动开就好了。
做完运动后、也要做拉伸。否则容易肌肉僵硬，浑身酸痛。
建议休息一下.
下次跑之前、要做一下拉伸，把筋骨活动开就好了。
做完运动后、也要做拉伸。否则容易肌肉僵硬，浑身酸痛。
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