健身后吃什么来补充蛋白质?

健身后吃什么来补充蛋白质,有没有科学的方法?... 健身后吃什么来补充蛋白质,有没有科学的方法? 展开
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Mandy_Cat007
2019-12-07 · TA获得超过567个赞
知道小有建树答主
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既然健身了,可以去问健身老实咨询一下的。
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MCE 中国
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傅曼云08
2019-12-07 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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健身后最好吃一些鸡肉类的食物,如果是想补充蛋白的话,可以直接吃蛋白粉就可以了
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