Question

什么是走路不稳？

Answer 1

一般多见的三类：
1：摇头晃肩，好像很牛逼的样子，就像老香港电影的混混那样走路。这类纯属臭毛病，不良习惯，训练一段时间，自己注意就会改善。

2：腰晃，骨盆扭，多见于女性，俗称“水蛇腰”，扭屁股。有不良习惯的问题，严重缺少肌肉力量，控制能力，需要训练的时间更长一些，也是可以纠正的。

3：关节位置不正变形，如：一侧或双侧不同程度的骨关节问题，扁平足，足内翻，足外翻，膝内翻，膝外翻，超伸，髋关节不稳，骨盆倾斜，等。就会出现走姿不稳，使上身晃动的不美观现象。

其实这三类都是可以根据具体情况，针对性的训练一段时间，调整体态，得到纠正的。
但题主的问题，是必须当面了解，测试，评估后，确认问题，才能训练改善。