人为什么会变老?
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衰老,乃是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。
衰老有两种不同的情况,一种是正常情况下出现的生理性衰老;
另一种是疾病引起的病理性衰老。
是一种自然规律。但是,当人们采用良好的生活习惯和保健措施,就可以有效地延缓衰老,提高生活质量。
衰老有两种不同的情况,一种是正常情况下出现的生理性衰老;
另一种是疾病引起的病理性衰老。
是一种自然规律。但是,当人们采用良好的生活习惯和保健措施,就可以有效地延缓衰老,提高生活质量。
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人为什么会老?
细胞逐步死亡造成的
简单的说,老化是人体“氧化”的过程。什么叫“氧化”,举个容易懂的例子,就像铁会生锈,原本平滑坚固的铁,在空气中长时间与氧发生反应,便氧化形成生锈的铁。氧化会破坏物体原本的结构而变质,氧化的反应,有很缓慢的,如人类的老化现象;也有很快速而激烈的,如物品着火燃烧,便是物质与氧产生激烈化学反应的另一种氧化现象。
氧不仅是人类每天必须呼吸的气体,而且人体全身的每一个细胞时时刻刻都需要氧气的存在才能存活。那么为什么又说“老化”是一种气化的反应呢?简单来说,存在人体内的氧,其实可分为“好氧”和“坏氧”。“好氧”即是一般所说的氧分子,它就是提供人体细胞及生理活动所需要的氧,在这种“好氧”分子的周围所围绕的是成双成对的电子,好似万事万物多以成双成对比较安定。然而,由于外界因素如环境污染、辐射或外伤等因素,让自然界及个人体内产生了所谓的“坏氧”。“坏氧”带有一个或多个不成对电子,因此极为不安定。不安定的坏氧还会与其它本来安定的原子或分子产生反应,结果让许多本来处于安定状态的化学结构也变得不安定了。这就好像说缺钱的人偷了你的钱,于是你因缺钱再偷别人的钱,结果,被你偷了钱的人也一样缺钱再去偷别人的钱,一团混乱的连锁反应因而发生。而这里所比喻的“钱”就是“电子”,而缺钱的人便是“坏氧”及带了一个或多个不成对电子的化学结构,也就是现代流行病学最流行的名词“自由基”了。
然而,“坏氧”是不是真的很“坏”,如果以它足以在人体内消灭外来物或抵抗微生物侵害来看,有时它的产生也是有必要性的,这也是为什么人在生病或外伤时体内自由基也会特别多的原因。
细胞逐步死亡造成的
简单的说,老化是人体“氧化”的过程。什么叫“氧化”,举个容易懂的例子,就像铁会生锈,原本平滑坚固的铁,在空气中长时间与氧发生反应,便氧化形成生锈的铁。氧化会破坏物体原本的结构而变质,氧化的反应,有很缓慢的,如人类的老化现象;也有很快速而激烈的,如物品着火燃烧,便是物质与氧产生激烈化学反应的另一种氧化现象。
氧不仅是人类每天必须呼吸的气体,而且人体全身的每一个细胞时时刻刻都需要氧气的存在才能存活。那么为什么又说“老化”是一种气化的反应呢?简单来说,存在人体内的氧,其实可分为“好氧”和“坏氧”。“好氧”即是一般所说的氧分子,它就是提供人体细胞及生理活动所需要的氧,在这种“好氧”分子的周围所围绕的是成双成对的电子,好似万事万物多以成双成对比较安定。然而,由于外界因素如环境污染、辐射或外伤等因素,让自然界及个人体内产生了所谓的“坏氧”。“坏氧”带有一个或多个不成对电子,因此极为不安定。不安定的坏氧还会与其它本来安定的原子或分子产生反应,结果让许多本来处于安定状态的化学结构也变得不安定了。这就好像说缺钱的人偷了你的钱,于是你因缺钱再偷别人的钱,结果,被你偷了钱的人也一样缺钱再去偷别人的钱,一团混乱的连锁反应因而发生。而这里所比喻的“钱”就是“电子”,而缺钱的人便是“坏氧”及带了一个或多个不成对电子的化学结构,也就是现代流行病学最流行的名词“自由基”了。
然而,“坏氧”是不是真的很“坏”,如果以它足以在人体内消灭外来物或抵抗微生物侵害来看,有时它的产生也是有必要性的,这也是为什么人在生病或外伤时体内自由基也会特别多的原因。
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人之所以会渐渐变老,原因是随着年龄的增长,血管中的“垃圾”会渐渐的增多。这些“垃圾”是由胆固醇、甘油三酯、自由基等等聚合而成的,这些“垃圾”会渐渐粘附到血管内壁上,造成血管的官腔逐渐变窄,血管的弹性逐渐变差,血液循环逐渐变差。因为血液里面包含了人体所需的各种营养物质,人体各个部位都需要血液的濡养。在血液循环逐渐变差之后,全身各个部位的营养都会逐渐亏欠,所以人体的各个部位都会逐渐变老。
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迄今为止,并没有一个理论可以完美解释衰老的原因。衰老过程是由许多因素引起的,科学家迄今还是得出了或多或少的一般性结论:随着时间的推移,身体会“积累”损害,并且与它们作斗争会变得越来越困难和复杂。
与衰老最相关和有趣的理论之一与所谓的端粒有关。我们都知道活体内的细胞不断分裂,但生物体越老,细胞中的突变就越多。因此,每一个新的分支缩短了称为端粒的DNA末端部分。他们的目的是保护身体免受磨损。在某个时候,端粒变得太短,细胞不再分裂。
但是有一种端粒酶可以保护DNA的末端区域免受磨损。对于2009年的这一发现,一组科学家被授予了诺贝尔生理学或医学奖。
我能以某种方式减缓衰老吗?
然而,衰老的速度很大程度上取决于外部因素:我们的生活方式、营养、栖息地。但最重要的因素之一是压力。你越紧张,你的端粒越短。这就是诺贝尔奖获得者伊丽莎白·布莱克本如何解释的这一过程。
“想象一下,老板打电话给你的办公室。你开始担心,因为你认为‘我即将被解雇’,此时,血管逐渐缩小,应激激素皮质醇水平急剧上升,因此端粒酶水平下降。对于端粒来说这不太好。
但是,如果你在压力的情况下学会看到一个挑战而不是危险,那么血液就会充满你的心脏和大脑,而身体只会得到一个小的剧烈释放的皮质醇。并且,由于这种可预测的反应,你的端粒将完美应对压力,这样就不会受到影响了。”-伊丽莎白·布莱克本
此外,科学家们发现,长期坚强的婚姻和长久的友谊也有助于端粒的顺利运作。事实证明,我们对生活越积极,我们活得更长的机会就越高!我们能够影响我们细胞的工作,并因此影响我们的生活。这不是很好吗?
是的,直到长生不老药的创造,人类才会彻底远离变老。但现在每个人都可以尝试学习如何应对压力,甚至可以阅读神经生物学家的建议,这将有助于减缓衰老。最重要的是,请记住:每个年龄都以自己的方式美丽,快乐并不取决于皱纹的数量
与衰老最相关和有趣的理论之一与所谓的端粒有关。我们都知道活体内的细胞不断分裂,但生物体越老,细胞中的突变就越多。因此,每一个新的分支缩短了称为端粒的DNA末端部分。他们的目的是保护身体免受磨损。在某个时候,端粒变得太短,细胞不再分裂。
但是有一种端粒酶可以保护DNA的末端区域免受磨损。对于2009年的这一发现,一组科学家被授予了诺贝尔生理学或医学奖。
我能以某种方式减缓衰老吗?
然而,衰老的速度很大程度上取决于外部因素:我们的生活方式、营养、栖息地。但最重要的因素之一是压力。你越紧张,你的端粒越短。这就是诺贝尔奖获得者伊丽莎白·布莱克本如何解释的这一过程。
“想象一下,老板打电话给你的办公室。你开始担心,因为你认为‘我即将被解雇’,此时,血管逐渐缩小,应激激素皮质醇水平急剧上升,因此端粒酶水平下降。对于端粒来说这不太好。
但是,如果你在压力的情况下学会看到一个挑战而不是危险,那么血液就会充满你的心脏和大脑,而身体只会得到一个小的剧烈释放的皮质醇。并且,由于这种可预测的反应,你的端粒将完美应对压力,这样就不会受到影响了。”-伊丽莎白·布莱克本
此外,科学家们发现,长期坚强的婚姻和长久的友谊也有助于端粒的顺利运作。事实证明,我们对生活越积极,我们活得更长的机会就越高!我们能够影响我们细胞的工作,并因此影响我们的生活。这不是很好吗?
是的,直到长生不老药的创造,人类才会彻底远离变老。但现在每个人都可以尝试学习如何应对压力,甚至可以阅读神经生物学家的建议,这将有助于减缓衰老。最重要的是,请记住:每个年龄都以自己的方式美丽,快乐并不取决于皱纹的数量
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人为什么会变老?因为每天我们的身体都在发生细微的变化,人体是由细胞组成的,每次都会由细胞在死亡,有的人死亡还可以再生,有的人却无法再生。如果你想问人,有办法可以阻止轩老吗?我现在可以告诉你吧?人是没有任何办法阻止喧老的,但是可以延缓,只要坚强锻炼有足够睡眠的话,人就会老的慢一些
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