Question

坐月子可以吃葡萄干吗？

Answer 1

葡萄是产妇在月子期间可以吃的水果，风干后的葡萄干也是可以吃的。对于喜欢吃甜的妈妈来说，葡萄干是不错的零食之一。但是，葡萄干的糖分含量很高，所以不宜吃太多。
坐月子吃葡萄干的注意事项
1、葡萄干并不是任何妈妈都可以食用，如果是体质阴虚的妈妈，不建议食用，不然会容易引起上火。
2、葡萄干含有较多的糖分，建议有糖尿病或高血压的妈妈尽量少吃。
3、海鲜不要和葡萄干一同食用，容易造成消化不吸收。
4、优质的葡萄干的选购：表面会有糖霜，洗后色泽看起来鲜亮透明，闻起来气味香甜。注意不要黏在一块的葡萄干，这是说明已经受潮了，不建议购买。

Answer 2

产妇坐月子期间是可以吃葡萄干的，葡萄干中铁钙元素丰富，可补气血，暖肾，同时可以预防产后缺铁性贫血，葡萄干还含有多种矿物质和维生素，氨基酸，对于产后神经衰弱和过度疲劳有很好的效果，还有利于坐月子期间身体的恢复。但是也要注意适量，因为葡萄般的含糖量比较高，过多的使用有可能引起牙齿的不好或者是出现血糖的升高。

Answer 3

1.补血气 坐月子吃葡萄干具有补血气的功效，这是因为葡萄干内含有大量的铁元素，产后新妈妈们最需要的就是补气血，所以葡萄干十分适合产后坐月子期间食用。
2.增强抵抗力 坐月子吃葡萄干还具有增强产妇抵抗力的作用，据了解，葡萄干内不仅含有大量的铁元素，而且还富含多种矿物质以及维生素，产妇坐月子期间适量食用可以起到提高免疫力的功效。