Question

心里难受怎么办

Answer 1

发泄的方式很多，一般选择，自己感到愉快纤悉哪的兴趣，把痛苦压下去毁码。或者忘记。让自己忙起来。比如唱歌，跳舞，画画。陆老

Answer 2

让自己忙碌起来，别想太多，想的多而不行动，也于事无补，可以看有益的书籍或是去健身房锻炼。望采纳。

Answer 3

首先你要搞清楚自己是什么原因造成难受。一定要从自身找原因。在这个姿袭世界上，有很多的事情我们是不能够控制的。所以我们一尺敏定要把心放宽的。只要你经常这样，很多烦恼都会消散，我们都只是平凡的人，尽了自己的努力，就没有陵册枝遗憾了。

Answer 4

心里难受，就在找个没人的地方大声的吼，大声的叫，痛快点哭

Answer 5

大哭，实在哭不出笑尘来，就看一些催泪的电影啥的，释放出来就好了，要是碰前禅不是特别悔誉严重，可以看看综艺喜剧啥的，换换心情。