Question

在打球的时候，怎样让手掌心不接触篮球？

Answer 1

打篮球首先要学会如何去运球,而运球是需要用手指运球,而不是手掌，手掌是运不好球的,手掌的作用在于感觉球。运球用的是手指，运球时五指分开、扩大控制面积、用手指和指根部位确球、控制球，手掌心空出。而不是手掌当你在水泥地运球时，指尖是最黑的，而掌心那里是最干净。

道理大家都懂，有的人说了“我运球就是用手指啊“，“手指运球有什么用呢？”手指运球可以让你更好地控制篮球，但是当你用手掌运球的时候，对球的控制会更难，手指运球可以让你运球更快不用等你手臂发力，只要你手指发力球就往下拍了，所以运球速率会比用手臂发力更加快速。

运球的高度最好是在膝盖高的位置 (这样比较容易控制球)。运球时手腕一定要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。一定要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，然后再开始逐渐增加移动速度，直至全速，采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

打篮球是需要培养球感的，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多加练习左右手均衡训练运球。打篮球可不是一天就能学会的，是通过长期练习才能学好的。先从自身做起，练好身体协调性，因为打篮球是很讲究身体协调的，如果协调性不好，很难灵活应对突然状况。

Answer 2

这个只能练的。如果是新手那就恭喜你不难练。老手基本改不了。不过一般老手不会这样打球，因为那样打球你很难在球场上生存下来，会完全不够人家打。

Answer 3

要想在打球时手掌心不接触篮球，最好的办法就是用手指去抓住篮球，一般篮球巨星个子都很高，然后手很大，所以可以轻松用手指控制篮球，至于普通人，没有那么大的手，手指也没有那么有力，控制个球体还是比较困难的，还是要多加练习。

Answer 4

像这种情况你可以没事多去看一些篮球的教程，那些大师的教程等等，从当中能够学到很多不一样的东西。而且最重要的还是要用时间去证明，毕竟每一个人他的风格是不一样的，也不用刻意的去用一种固定的方法去打球，只要自己觉得顺手就可以了。

Answer 5

打篮球的时候，用手指运球，接球投篮都是用手指抓球。