Question

经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因？

Answer 1

病情分析：是的，如果心里压力问题解决了，精神轻松了，就不会再有失眠了。指导意见：人们失眠大多与精神因素有关，因此，如果遇到这方面的问题，请及时疏导。

Answer 2

最近是不是有什么心事或者不开心的事？如果没有，建议这几天适当晚点睡，让自己在半夜三点时不会醒来，然后再逐步恢复原来的作息时间。