Question

你会为了变瘦，去节食吗？

Answer 1

当然会了，节食是对摄入食物进行合理的控制，而不是通过不健康的少食甚至不进食达到变瘦的目的，想要获得较好的体态，还是需要科学的计划，管住嘴迈开腿。

Answer 2

会。每天少吃一点，多运动一些。就会瘦下来。为了美丽，什么事情都值得去做。当然身体也很重要。

Answer 3

现在减肥是一个潮流，一些人为了不叫自己胖起来，保持自己的体型而去，减肥可是。这种减肥只要有尺度，有些人吃药。甚至不吃饭。每天吃点水果蔬菜，这样其实对你的身体会造成很大的影响的，当时你是觉察不出来，但是以后你会有所感觉。所以如果说。为了变瘦，为了保持体型，要适量的节食，也是可以的。但是必须要保证自己一天的能量。要做到。早晨吃好，午吃饱晚上吃少多加运动。这样你就能慢慢的保持你的体型了！做什么事都不要急于求成。有些事急于求成，是做大了，但是你的后果是不理想的。相信减肥族能能明白这些个道理。也一定会做的很好，最好祝大家身体健康。幸福快乐。

Answer 4

不会为了变瘦去节食。节食减肥对身体的危害是很大的。
长期的进行节食减肥，可能你的体重会下降一点，但是你的身体也就会被拖垮了。
节食减肥真的一点都不靠谱。即使你因为节食而瘦了一点，但是只要你稍微恢复正常一点的饮食，体重就会快速反弹的。

Answer 5

坚决不会

看似节食短时间能瘦下来，的确是有明显体重减轻的效果。但是随之而来的问题也是很多的：

1. 长期节食的人，也就是营养不良，人体许多组织和器官都是需要营养素供给的，营养给不到，就会功能不全甚至功能丧失，危及健康。平时的表现，疲惫，面色不好，严重的脱发贫血，骨质疏松等等等等；

2. 长期节食的人，身体肌肉流失较大，代谢率低。除非一辈子节食（理论上做不到），否则，一吃东西，就会报复性反弹，到时候更难控制。因为胖，本身就是生活习惯，饮食习惯，作息习惯不好导致的，想控制需要长期养成好习惯；

总之，节食就等于作死。短期节食，只不过影响没有表现这么严重罢了，但也足以影响工作和生活了。如果你觉得说的对，欢迎私信我，交流~