Question

你会为了变瘦，去节食吗？

Answer 1

会的，我会为了变瘦而去节食，但是呢，也不能是盲目的为了瘦而去刻意的去节食，这样也是不对的，因为要营养搭配，三是结合将来让它自然的一点点的别瘦，并不是说突然就急，别说那样，对身体也是非常不好的，而且还可以通过有氧运动，使自己逐渐的别说，这也是非常好的办法

Answer 2

不会节食
正常饮食，才能保证身心健康，注意是身心，身体与心理会互相影响，这个自己品品就能有体会。
变瘦，可以采取多运动、规律作息等方式达到。
假如因变瘦，去节食，而带来副作用得不偿失。
变瘦，是为了什么呢？美？帅？追根究底是内心某感觉的满足。刻意节食本就委屈了内心，何况还有可能的副作用呢？

Answer 3

我不会，不仅是因为我体质是吃不胖的，而且因为节食会有一点危害，一点点。
当然，有很多人会为了变瘦去节食，但我不会，为什么呢？让我来给大家讲讲我的理由吧。
首先，一般人们节食都从不吃早饭开始，然而，不吃早饭会有什么危害呢？
1、不吃早饭习惯很不好，因为如果不吃早饭，会缺乏糖分的摄入，在学习、工作、生活的时候，就容易出现低血糖的症状，比如心慌、乏力、注意力不集中等，进而影响学习、工作的效率。
2、经常不吃早饭，会引起胆结石出现的可能性增加。因为不吃早饭，胆囊不收缩，胆汁不会排出，久而久之胆盐就会聚集，容易形成胆道、胆囊的结石，进而引起腹痛、黄疸、发热等不适症状。
所以，请不要为了节食去不吃早饭。
其次，节食减肥在短时间内可能有一定的效果，但长期节食减肥会对机体带来一系列的危害。
1、导致免疫力低下
2、引发脱水症状
3、给心脏造成负担
4、对头发、肌肤造成损害
5、排便不畅
6、导致无精打采
7、导致心情烦躁
最后，我建议大家不要节食哦！

Answer 4

答：不会因为瘦而去减肥。在医学方面讲，人体每天需要大量的营养物质，人体所需的营养素分为五大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（也有加上膳食纤维和水，称七大营养素的）。这五类营养素都是人体所需要的，它们有着构成人体组织（蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质）、为人体提供能量（蛋白质、脂肪、碳水化合物）、预防疾病（蛋白质、维生素）、抗氧化（维生素、矿物质）等许多功能。缺少任何一种营养素，达到一定的程度，我们的身体都会进入亚健康甚至是疾病状态。列如香蕉可以通便便，但是香蕉里面有很多钾离子，如果多食，就会引起高钾血症，从而危及生命。所以需要控制饮食，科学减肥。请勿盲目听取不良减肥方法。

Answer 5

我在17年就节食减肥、每天早饭吃五六个蛋白、和无油饼吃到饱～中饭吃玉米一根、晚上不吃或者一块鸡胸肉～看心情、然后喝大量的茶水每天差不多600毫升的杯子三四杯普洱茶、三个月瘦了24斤、我是属于那种骨架大个子高、所以减肥的基数小～那会是172高、136斤、后来三个月瘦到112～回家一趟我妈以为我生病了～但是我姨妈正常来～就是有时候想吃什么只能吃一点点就饱了～到现在正常吃～不刻意减少食量～回弹到118.

属于正常～…身边的人还会觉得我瘦

所以…节食只要正确、是最快的瘦身方法。