Question

你会为了变瘦，去节食吗？

Answer 1

在大城市当中，很多人都会为了减肥而节食。其实这种做法很多人都知道是不健康的。但是为了美健康，也抛之脑后。包括我在内也会因为减肥而尽量少吃东西。

Answer 2

不一定要去节食哦~
人体消耗能量的顺序是这样的：
先消耗葡萄糖（米饭中含有较多的葡萄糖
再消耗脂肪（没错，就是肥肉
最后消耗蛋白质（唔，鱼肉之类的会含有较多的蛋白质

所以，想要变瘦，就是要消耗脂肪
既然要消耗脂肪，就要使葡萄糖的摄入尽可能的少

因此，不用节食，每一餐少吃点米饭，多吃点清单的菜填肚子就好啦~
当然啦，不要去吃油多的事物，那样就是直接补充脂肪了
（所以这也是为什么含有蛋白质的减肥药品都可以使你减肥成功

另外，当你的肚子咕咕叫的时候，不要去吃东西
因为肚子饿了，身体就会去消耗能量让你不饿，这就是为什么饥饿是一阵阵的~

Answer 3

女性一般都会节食，女性爱美也很正常。男性会好一点？早晚也须要锻炼身体会比较好一点。

Answer 4

会的会的，比如甜的很少会吃了，吃饭也不怎么吃主食，主要吃菜

Answer 5

我会为了变瘦去节食。我之前也这样做过，总是被很多人说胖，虽然他们可能只是开开玩笑，并没有想到我会因此有想法。然后从那个时候开始，我就节食减肥，最后瘦了下来。我会为了变瘦去节食。我之前也这样做过，总是被很多人说胖，虽然他们可能只是开开玩笑，并没有想到我会因此有想法。然后从那个时候开始，我就节食减肥，最后瘦了下来。我会为了变瘦去节食。我之前也这样做过，总是被很多人说胖，虽然他们可能只是开开玩笑，并没有想到我会因此有想法。然后从那个时候开始，我就节食减肥，最后瘦了下来。