女孩在发育期间如何很快长高？
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好好锻炼，经常跑跑步。坚持下去。跑步适合女生运动，而且还有助于减肥。
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。
多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。
还有要保持轻松的心情很关键！
而且最好要吃早饭，吃的有营养一点。
呵呵~就这么多，其实做起来也不简单，
只要你做好了，保证可以长高，
多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。
多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。
睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。
还有要保持轻松的心情很关键！
而且最好要吃早饭，吃的有营养一点。
呵呵~就这么多，其实做起来也不简单，
只要你做好了，保证可以长高，
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