2019年公务员考试大概还有多少天?备考进入瓶颈期如何调整?
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2019年国家公务员考试公告尚未发布,笔试时间也还没有出来,但是可以参考2018年的考试时间,预计笔试时间在:2018年12月上旬,距离笔试大概还有1个多月的时间。
备考进入了瓶颈期应该这样调整自己:
保持平心静气的心态,按部就班地每天完成拟定的复习任务和复习计划。
落实“基础为王”理念。这是一个经常强调的观点,对基础较差的人来说,非常之重要。一方面大作文要掌握基本框架,打造自己的答题结构,重点放在主题和分论点提取上,确保不偏题,把大作文写完,力争25-30,最好达到30(大作文50分)。另一方面要全力突破基础题,重点练习概括、复合型对策题,适当关注综合分析,基本放弃应用文(了解基本架构),为争达到35+。
强化“唯我独尊”信心底气。对岗位的纠结、对成绩的期待,归根到底还是信心不强、底气不足的内心作怪。已经结束的考试终将成为过去,满怀信心、底气十足迎接以后的考试才是重点。多做模考,做到稳中有升,心中有数。
保持规律作息,特别是条件允许的情况下,建议尽早按照考试的时间,安排自己的作息,把自己的生物钟调节到和考试当天一致,这样,才能在考场上保证正常发挥。
感到劳累时,可以和朋友聊天,以积极的态度彼此鼓励。心理激励会产生神奇的效果,当你在对别人给予鼓励和信任时,也会对自己产生明显的激励作用。
做模拟题时,想象一下考场的气氛,熟悉在有压力和较紧张状态下,自己是如何控制心态的。学会用深呼吸的方法来调节自己紧张的心情和紧绷的肌肉。深呼吸时,要采用腹式呼吸的方法,掌握好节奏。
注意锻炼。平时经常锻炼的考生,最后阶段可以适度降低锻炼量,以保持良好的体力。没有锻炼习惯的考生,可以在气温温暖时,短暂外出散步20分钟,在这段时间里,既可以呼吸新鲜空气,又可以思考自己这一阶段还需要补缺什么,反思自己还需要注意哪些问题,这个过程有助于使我们保持冷静的心态,学会自我调节。
注意饮食。考试前期,饮食方面以日常的饮食为主,不建议吃日常不经常吃的东西,以免引发肠胃不适。紧张情绪会使敏感的肠胃更加脆弱,因此,建议以日常的清淡饮食为主。
道虽迩,不行不至;事虽小,不为不成。备考之路是一个漫长的知识积累过程,唯有以一万年太久只争朝夕的紧迫感,愚公移山的耐心和毅力,一个问题一个问题解决,一分一分不断提高,积小胜为大胜,必能闯过公考独木桥,登上成公的彼岸。
备考进入了瓶颈期应该这样调整自己:
保持平心静气的心态,按部就班地每天完成拟定的复习任务和复习计划。
落实“基础为王”理念。这是一个经常强调的观点,对基础较差的人来说,非常之重要。一方面大作文要掌握基本框架,打造自己的答题结构,重点放在主题和分论点提取上,确保不偏题,把大作文写完,力争25-30,最好达到30(大作文50分)。另一方面要全力突破基础题,重点练习概括、复合型对策题,适当关注综合分析,基本放弃应用文(了解基本架构),为争达到35+。
强化“唯我独尊”信心底气。对岗位的纠结、对成绩的期待,归根到底还是信心不强、底气不足的内心作怪。已经结束的考试终将成为过去,满怀信心、底气十足迎接以后的考试才是重点。多做模考,做到稳中有升,心中有数。
保持规律作息,特别是条件允许的情况下,建议尽早按照考试的时间,安排自己的作息,把自己的生物钟调节到和考试当天一致,这样,才能在考场上保证正常发挥。
感到劳累时,可以和朋友聊天,以积极的态度彼此鼓励。心理激励会产生神奇的效果,当你在对别人给予鼓励和信任时,也会对自己产生明显的激励作用。
做模拟题时,想象一下考场的气氛,熟悉在有压力和较紧张状态下,自己是如何控制心态的。学会用深呼吸的方法来调节自己紧张的心情和紧绷的肌肉。深呼吸时,要采用腹式呼吸的方法,掌握好节奏。
注意锻炼。平时经常锻炼的考生,最后阶段可以适度降低锻炼量,以保持良好的体力。没有锻炼习惯的考生,可以在气温温暖时,短暂外出散步20分钟,在这段时间里,既可以呼吸新鲜空气,又可以思考自己这一阶段还需要补缺什么,反思自己还需要注意哪些问题,这个过程有助于使我们保持冷静的心态,学会自我调节。
注意饮食。考试前期,饮食方面以日常的饮食为主,不建议吃日常不经常吃的东西,以免引发肠胃不适。紧张情绪会使敏感的肠胃更加脆弱,因此,建议以日常的清淡饮食为主。
道虽迩,不行不至;事虽小,不为不成。备考之路是一个漫长的知识积累过程,唯有以一万年太久只争朝夕的紧迫感,愚公移山的耐心和毅力,一个问题一个问题解决,一分一分不断提高,积小胜为大胜,必能闯过公考独木桥,登上成公的彼岸。
2018-10-21 · 名师辅导,亲人服务,金榜题名
题名教育
贵州题名教育咨询有限责任公司(简称题名教育)是经工商局注册、人社局审批成立的一家从事公务员(警察、政法干警、选调生);军转干部、退伍军人安置;事业单位(教师);国有企业、银行(信用社);遴选
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公告还没出来,笔试时间也还没出来,可以根据去年的时间来推算,大概就是十二月上旬。
常识和判断、语言、数学不同,全靠知识的积累,所以备考时必定需要多加背诵、记忆,又因为工作、生活等分心,记忆力不如学生时代,因而会更加明显感觉瓶颈期。
克服办法:
一、听课,系统掌握知识框架和高频考点;
二、刷题,全面掌握考点。刷题弄清楚题目本身,还要查询相关知识点,以点带面扩大自己的知识广度。
三、找志同道合的考友互相激励。
四、备考时间,一定要六根清净,集中自己的注意力,不要受到外界的影响,排出干扰。
五,如果静不下心来的话可以报一下培训班,这样比较有学校氛围
相信做到如上几点一定能突破瓶颈。
常识和判断、语言、数学不同,全靠知识的积累,所以备考时必定需要多加背诵、记忆,又因为工作、生活等分心,记忆力不如学生时代,因而会更加明显感觉瓶颈期。
克服办法:
一、听课,系统掌握知识框架和高频考点;
二、刷题,全面掌握考点。刷题弄清楚题目本身,还要查询相关知识点,以点带面扩大自己的知识广度。
三、找志同道合的考友互相激励。
四、备考时间,一定要六根清净,集中自己的注意力,不要受到外界的影响,排出干扰。
五,如果静不下心来的话可以报一下培训班,这样比较有学校氛围
相信做到如上几点一定能突破瓶颈。
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