青春期怎么避免长痘痘?

 我来答
轻松说文
高粉答主

2020-03-18 · 说说那些轻松有趣的文化
轻松说文
采纳数:680 获赞数:40744

向TA提问 私信TA
展开全部

第一,把脸洗干净。

进入青春期之后因为身体激素的影响,很多人会开始长痘。这个时候一定不要用手去挤痘痘,因为手指上有很多细菌。每天早晚要把脸洗干净。

如果是爱出油的人,可能用洗面奶洗脸。如果一直都没有用洗面奶的习惯,那可以用白糖或者是食盐来洗脸,在三角区多做停留,把脸洗干净。

第二,少吃辛辣、油炸、刺激性的食物。

在长痘痘的时候,一定要注意控制自己的饮食,要学会忌口。辛辣、油炸、刺激性的食物最好是都不要再吃了,避免刺激皮肤,痘痘越长越多。

平时饮食要以清淡为主,多吃一些水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,一定要保证每天排便通畅,千万不要让毒素堆积在体内。

第三,放松心情,少熬夜。

进入青春期之后,心情会有很大的浮动。加上现在的孩子学业压力大,再看大自己脸上长了痘痘不漂亮了,心理压力更大。这个时候太过焦虑对皮肤并没有好处。

反而应该放松心情,每天按时休息,尽量不要熬夜,保证十一点的时候就能够上床睡觉休息。熬夜对皮肤的伤害是很大的,经常性熬夜会引起内分泌失调,痘痘变得越来越严重。

第四,适当使用祛痘产品。

如果痘痘长得非常严重,已经严重影响到了颜值,脸上一块块红彤彤的,这个时候最好要适当使用一些祛痘产品。否则的话,痘痘继续生长,会让皮肤的情况变得越来越糟糕,以后会留下很多的疤痕和痘印,还会让毛孔变得越来越粗大。

到时候再想来治疗,就已经太晚了。皮肤的许多损伤是不可逆的,所以在长痘痘的初期就要学会照顾自己的脸,避免让痘痘进一步恶化。

寻梦之狼
2020-03-18 · TA获得超过1.5万个赞
知道答主
回答量:44
采纳率:0%
帮助的人:1.2万
展开全部
青春期想要避免长痘痘,就可以用一些祛痘产品,一些大牌的祛痘产品效果还是非常好的,另外也要在饮食上面,稍加注意,不要吃辛辣刺激的食物,这样就可以避免长痘痘。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
199528cxj2b2ec00
2020-03-18 · TA获得超过787个赞
知道小有建树答主
回答量:222
采纳率:97%
帮助的人:120万
展开全部
在这个时期要减少吃辛辣、油炸这类东西。平常多吃水果跟蔬菜,而且水一定要多喝。这些都是本人自己领悟出来的,不妨试试?
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
鱼欲离海
高粉答主

2020-03-18 · 一杯清茶,一起笑论人间百事
鱼欲离海
采纳数:36 获赞数:3089

向TA提问 私信TA
展开全部
青春期长痘痘是或多或少的,其本上是避免吃一些热气的东西,饮食上注意,青春期心理调节,还有保持皮肤的干净这些方面下手。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
米米爱捣乱
2020-03-18 · 资深自媒体
米米爱捣乱
资深自媒体
采纳数:34 获赞数:99777
五年自媒体经验,头条,百家号均在运营。

向TA提问 私信TA
展开全部
青春期的人应少吃上火的食物,比如柑橘,辣椒,牛羊肉等。皮肤要保持干爽。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(5)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式