Question

自己很自闭自卑没自信怕见人不敢出门也没上班20了都快1年了咋办?

老实人一个老是啃老不会自立自强还粘人

Answer 1

你好，根据你所叙述自己的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所叙述自己的那些影响自己正常生活、工作、人际交往的情况。因此，我建议你，当前你需要考虑的是迫切需要寻求我为你提供的个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构人际关系与人际交往方面新的信念，进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、工作、人际交往和精神状态。

Answer 2

先要找到出现起因，分辨下自闭还是自卑，自闭是精神疾病，自卑是心理活动。引起自卑，内向的原因是鱼鳞病。最主要的原因还是心态的问题。建议平时多出去走走，多跟人交流。家人的陪伴和关心最重要。由要引导和鼓励你，保持乐观向上的心态。

Answer 3

要强迫自己走出去，可以选一个符合自己性格的工作先做着，适应一下社会，慢慢来吧

Answer 4

可以改变一下自己，换个发型，换个打扮，换个心情，改变一下，可以给自己信心，多出去走走，交一些朋友，最难的的走出第一步，一旦开始，就会觉得并没有想的那么困难

Answer 5

年轻人还是要面对大自然，慢慢多接触人，多交流，慢慢培养自己的自信。不过也应该去医院检查一下是不是病态了。