Question

怎样赶走工作中的负能量?

职场工作压力大，很多事情需要应付，在自己心情不好或者感觉很累的时候怎样赶走负能量，提起精神高效率的工作？

Answer 1

遇见令人不快的人和事，心情当然会受影响，但我会转移注意力，有时会找值得信任的朋友倾诉，说出来后，会好很多。另外，我平时会留意一些高质量的电影、励志书。

Answer 2

制定规划，多看正能量，好的方面的东西。要安慰自己，时刻提醒自己。

追答

多看正能量的东西

Answer 3

所谓“负能量”，是指对工作有阻碍，对心里有伤害的情绪。没有更好的方法，只能用时间来抚平或者参加一些培训活动来不断的提升自己

追答

放下手中的工作，来一次旅行，彻彻底底的放松，会让你更有信心面对工作中的负能量

Answer 4

要保持一个健康的心态，凡事要多往好的方面想。要很好的调节工作和休息，多做一些有助于身心恢复的活动。

Answer 5

经常锻炼！经常户外运动！经常笑笑！保持充足睡眠！多吃青菜，水果，饮食清淡！