Question

怎样赶走工作中的负能量?

职场工作压力大，很多事情需要应付，在自己心情不好或者感觉很累的时候怎样赶走负能量，提起精神高效率的工作？

Answer 1

事情都有轻重缓急，按照轻重程度安排好时间，专心工作！工作都有很累的时候，但只要合理安排时间，分配精力！都能做好，同时不要想的太多，心态积极一点！多看正能量的事情！

Answer 2

工作中产生负能量，那是你的注意力聚焦到了不如意的方面了，甚至是放大了自己的感受。那你就要转移注意力，看到自己的工作成绩，为自己点赞，把自己近期所得到的工作的经验或失败的教训写到工作日志上，定期翻看一下，你就会特别客观地看待自己和自己的工作的，就不会只聚焦那些不好的方面了。如此坚持便可赶走工作中的负能量了。

Answer 3

工作压力大，心情不好、烦恼、压抑等。这样会影响工作，如何解决这个问题？一是有时间或空闲时间看看书，做一些体育运动，二是有空多与同事朋友交流或者聊天等，三是晚上可去健身房锻炼或K歌跳舞等等，这样会使你心情愉悦。

Answer 4

赶走负能量，首先要摆正心态。心态不好就会对工作产生负能量，具体表现在，一看到工作就会感到烦躁，莫名其妙的火气，这就是心态的问题，多去想想工作中的好处，比如，和同事之间的情感，工作中能学到不少的东西。心态放好了，负能量就会消失。
对待工作的态度要好，就如前久马云先生所说：把工作当作谈恋爱，即使累，但是也会感到快乐。你就会越来越开心。态度决定方向，也决定了工作的心情。
所以，赶走负能量，就要摆正心态和对工作的态度。

Answer 5

每个人长期加班熬夜，长时间久了都会有负能量的，现在人生活节奏快，都面临着来自四面八方的压力，我觉得人有了压力就会有动力，既然有了压力就要去缓解压力，不要等到负能量暴棚，在工作能遇到负能量的人，这样人有时也能带动身边的人，最好还是远离的这样的人，我觉得无论生活还是工作有了情绪，走出户外听听歌，跳跳舞，吸呼一下大自然的空气，放声歌唱你的情绪大好，找几个好哥们扎啤海鲜吃个够，堆积在脑海的不快的情绪抛到九宵云外了，躺在床上美美的睡一觉，东方太阳升起你一定会带饱满的热投入工作的