Question

怎样赶走工作中的负能量?

职场工作压力大，很多事情需要应付，在自己心情不好或者感觉很累的时候怎样赶走负能量，提起精神高效率的工作？

Answer 1

怎么赶走工作中的负能量，这个每个人都会遇到或是经历过的，工作不顺或是有负能量的时候可以让自己放松一下，通过锻炼身体排出不好的情绪，或是约朋友聊聊天，看看电影，或是自己静静的听听音乐来缓解工作带来是压力，有负能量的时候一定不要在钻牛角尖了，换个环境就可以释放出来，然后就可以提高效率工作了

Answer 2

凡事都往好的方面想，工作中有很多不让自己满意的事，但这和生活一样，不满意总的继续吧，把负能量当成对自己的磨练，专心做好工作，不要被情绪左右，你能迈过这个坎，后面就会越来越好的。

Answer 3

1.远离负能量的人，不当或少当精神垃圾桶 2.不熬夜好好休息，让自己的精力更充沛。3.晨练跑步，让汗水驱赶负能量。4.工作有计划，按部就班，有条不紊。5.适当喝茶，提神醒脑。6.有劳有逸，不搞疲劳战术。

Answer 4

工作中的负能量、一般是人在工作时产生的压力、高强度忍耐后、一种精神上有了负面烦恼、压抑、苦躁。工作时产生情绪化、诸如比类人群、或多或少的影响工作。调节方法:1、与朋友同事多交流、勾通。2、利用业余时间看书、练字、健身。3、跳舞、唱歌。都是很好的调节、消散方法。

Answer 5

每件事情都很糟糕，没一样顺利的！”当你心里面这样想的时候，很容易陷入一种极端沮丧的情绪，其实只要换一种措辞，你就不会把自己逼到崩溃——“有些事情很顺利，有些事情不顺利”，用平常心去面对，你的压力就会骤然减半。
心烦意燥的时候，适当吃点甜点，缓解压力。